高血壓疾病患者護(hù)理我有法
高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,、腦,、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變,。臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也較多的伴有高血壓,。那么常見的高血壓疾病的護(hù)理方法都有什么，中華網(wǎng)健康頻道高血壓專題為你詳細(xì)介紹如下知識(shí)：高血壓護(hù)理方法,，祝您早日治療康復(fù),。

　　高血壓疾病的護(hù)理方法有：

　　1、保持情緒穩(wěn)定,。血壓的調(diào)節(jié)與情緒波動(dòng)關(guān)系密切,，大喜,、大悲、大怒都可引起血壓大幅度波動(dòng),，因此高血壓病人應(yīng)保持情緒的相對(duì)穩(wěn)定,。

　　2、飲食要三低二高,。低動(dòng)物脂肪,、低糖、低鈉(鹽),，高蛋白,、高纖維素(蔬菜)。

　　3,、控制體重,。肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重,，血管外周阻力增加,，導(dǎo)致高血壓病情惡化。

　　4,、定時(shí)排便,。人體在排大便時(shí)腹壓升高可影響血壓。高血壓病人在排便困難時(shí)可服用一些緩瀉劑,，平時(shí)應(yīng)多食含纖維素多的蔬菜,，還應(yīng)養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

　　5,、房事要節(jié)制,。在血壓波動(dòng)較明顯的時(shí)期應(yīng)禁止同房。

　　6,、發(fā)現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī),。血壓波動(dòng)較明顯時(shí)，往往出現(xiàn)頭暈,、頭痛,、困倦、乏力或失眠等臨床癥狀,。高血壓病人一旦發(fā)生不適,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)、治療,。