冬天保健膝關(guān)節(jié)的中醫(yī)療法
1,、每晚熱水泡腳。
2,、膝關(guān)節(jié)遇冷加重,，屬腎陽虛型，可服金匱腎氣丸,?；蛑聘狡?0克，用紗布包縫好,，與豬肉或羊肉用開水同煮,，或先用武火煮30分鐘，再用文火煮三小時(shí)以上,，喝湯吃肉不吃附片本身,。（注意：煎煮過程中要加開水，不加涼水）
3,、可服小活絡(luò)丹或大活絡(luò)丹,。
4、局部可貼敷他林藥膠布,，或傷濕止痛類中藥膏貼,。
5、多吃羊肉,、雞肉等溫性食物,。
6、避免受寒,，褲子要穿暖,，膝部加厚。
7、多做膝關(guān)節(jié)運(yùn)動,。
8,、常做穴位按摩：
老年人很多手腳不靈活，而電動代步車的設(shè)計(jì)充分符合了老人的行動習(xí)慣,。它不僅操作簡單,，而且容易上手，平衡感很容易鍛煉出來,。最重要的是速度不快,，可保持勻速，老人的生命安全更有保障,。另一方面,，老年人電動代步車可調(diào)節(jié)車身與方向盤的高度，老年人可根據(jù)個(gè)人的需求調(diào)整到最舒適的高度,。這些代步車的車身都不笨重,，老年人也可以推動，無需承擔(dān)過大的壓力,。而在價(jià)格方面,，老年人電動代步車也很實(shí)惠，是子女們孝敬父母的最佳選擇禮品,。人們隨著年齡的增長,，身體的各個(gè)機(jī)能正在逐步的衰老，受慢性疾病的影響,，對行動輔助工具的依賴程度也益升高,，電動代步車是專門為老年人提供的一種代步工具，隨著我們?nèi)丝谌找胬淆g化,，環(huán)境保護(hù)問題越來越重要,，近年來，電動代步車因適應(yīng)高齡人口與綠色環(huán)保的發(fā)展趨勢及需求,，已迅速發(fā)展成為一種新興的產(chǎn)業(yè),，它自身具有獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)，也是其它代步工具所不具有的,。
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