人體內(nèi)每得到１升氧氣,，用以氧化蛋白質(zhì),，可產(chǎn)生４．６千卡能量；氧化脂肪,，可產(chǎn)生４．７千卡能量,；氧化糖，可產(chǎn)生５千卡能量,。
氧是大自然對人類的恩賜,。從理論上說：空氣中的氧含量達２０．９％，這一數(shù)值足以維持人的生命活動,?？森h(huán)境的不同、人體攝氧功能的差異等因素使缺氧狀態(tài)普遍存在,。
研究表明：正常成年人,，每天排出二氧化碳９００克，吸入氧氣７５０克,，根據(jù)這樣的需求,，人均必須擁有１０平方米的森林，或者擁有２５平方米的綠色草坪,。但在上海,，遠遠達不到這樣的標準。市政府在２０００年推動全市的綠化工程,，完全出于對市民健康的保護,，并不僅僅是美化城市。
在人體中,，對氧的依賴最大的器官是大腦,。腦的重量只占體重的２－３％，而腦的耗氧量卻占人體總氧量的２０－３０％,。人進行思維活動時,，腦細胞要消耗大量的氧氣和養(yǎng)料,，這些能量大腦無法儲存，全靠血液運送,。據(jù)測定,，正常人每天流經(jīng)大腦的血流量約２２０升左右，相當(dāng)于血液總量的４００倍左右,。大腦興奮時,，腦內(nèi)血流量加大，若連續(xù)用腦１小時,，常會因血氧供不應(yīng)求而使腦組織出現(xiàn)“需氧饑餓”,，其表現(xiàn)為頭痛頭暈、思維遲鈍,、記憶衰退,、注意力不集中、工作和學(xué)習(xí)效率下降,。
氧能量不足不是小事,，它會給人們的工作和學(xué)習(xí)帶來障礙。政府搞環(huán)境治理,，我們青少年也應(yīng)自我關(guān)心和注意,，用各種科學(xué)的方法，增加自身的氧能量,。
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