氧氣是生命三大要素之一,。一般認(rèn)為,，只有病人才需要吸氧，其實(shí)這是一種誤解,。隨著社會(huì)環(huán)境污染日益加劇,，現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快，腦力和體力消耗增大,，正常呼吸難以滿足人體對氧氣的需要,，尤其是腦力勞動(dòng)者、學(xué)生,、司機(jī),，由于大腦長期處于高度緊張狀態(tài)，極易造成大腦缺氧,，出現(xiàn)頭昏胸悶,、疲憊嗜睡、反應(yīng)遲鈍,、精力不集中等癥狀,，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)、工作和生活,。
正如十八世紀(jì)一位科幻作家所預(yù)言：未來某時(shí),，空氣將成為一種普通的商品?！ ?/p>
吸氧保健雖在國外流行已久,，但在我國還是新鮮事物，其優(yōu)點(diǎn)不為一般人所知,，自然也不為一般人所用,。據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)專家介紹，吸氧可達(dá)到以下目的：
1．減輕腦力透支現(xiàn)
在學(xué)生讀書的確十分辛苦,，高考尤甚,，繁重的功課，超長時(shí)間的學(xué)習(xí)缺乏必要的休息娛樂,，加上對考試的緊張心情,，很多學(xué)生患上了“考試綜合癥”，表現(xiàn)為精神疲憊,、記憶力減退,、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中,、出錯(cuò)率大,、學(xué)習(xí)效率降低等現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會(huì)引起失眠,、心情煩躁,、極度緊張以至于昏倒的后果,，甚至大腦產(chǎn)生器質(zhì)性損傷，對復(fù)習(xí)迎考的學(xué)生來說,，頭昏腦漲之時(shí)能吸上幾分鐘氧氣,，就會(huì)感覺頭腦清醒、思維敏捷,、精神振作,。
2．緩解工作壓力白
領(lǐng)人士處于緊張的工作節(jié)奏之下，容易出現(xiàn)疲倦,、頭昏眼花,、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安,、呼吸不暢,、食欲減退等癥狀，醫(yī)學(xué)專家稱之為“辦公室綜合癥”,。每日吸氧 3到 5分鐘,， 10至 20分鐘的休息能緩解神經(jīng)緊張、心情煩躁等亞健康狀態(tài),，保持旺盛的精力,。此外，大氣污染嚴(yán)重,，辦公室所處空氣阻滯,、流通不暢、空氣不佳時(shí),，經(jīng)常定期吸氧,，可清潔呼吸道，置換肺部之有害氣體,，確保身體健康,。
3．家庭氧療用
于支氣管哮喘、慢性氣管炎,、肺氣腫,、心絞痛、呼吸及心力衰竭等疾病的家庭治療,，吸氧能顯著提高血氧飽和度,，緩解患者的痛苦，并節(jié)省昂貴的醫(yī)療費(fèi)用,。中老年人經(jīng)常吸氧可預(yù)防心腦血管疾病,，有益健康長壽。
4．美容充
足的氧氣可增加超氧化物歧化酶 SOD的生物活性,，抑制有害自由基對皮膚組織的損傷,，尤其是色素的沉積,，增加皮膚營養(yǎng)，使皮膚紅潤光澤,，從根本上護(hù)理皮膚,，因此吸氧已成為風(fēng)靡當(dāng)今世界駐顏美容的好方法。
5．明目視
網(wǎng)膜對氧不足反應(yīng)最靈敏,，缺氧時(shí)會(huì)引起眼花、視物模糊而引起假性近視,，如果長期缺氧會(huì)導(dǎo)致真性近視,，但是如果能及時(shí)補(bǔ)氧就能消除以上癥狀，達(dá)到明目的作用,。
6．孕婦保健懷
孕期間定期吸氧,，可以提高孕婦動(dòng)脈血氧含量，有益于改善孕婦機(jī)體機(jī)能狀態(tài),，有利于胎兒的生長發(fā)育,。吸氧的孕婦所分娩的嬰兒智力和體能均高于不吸氧者，可說是先天勝人一籌,。
7．減肥
胖是因?yàn)轶w內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)過剩而運(yùn)動(dòng)量偏少引起的體內(nèi)脂肪堆積,，充足的氧氣能燃燒體內(nèi)的脂肪，使之變成水和二氧化碳排出體外,，因此吸氧對減肥有顯著的作用,。
8．運(yùn)動(dòng)補(bǔ)氧用
于體育鍛煉，劇烈運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充氧氣,，可迅速改善氣促胸悶,，消除疲勞，恢復(fù)體力,。
