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2022-06-14 12:27 191男性保健 睡眠不好如何調(diào)理 睡眠不足的危害 睡眠不好

冬天來(lái)了，天氣寒冷,，很多老人冬季睡眠有很多誤區(qū),，比如有些老人習(xí)慣穿著三層保暖甚至毛衣睡覺,，尤其是午睡,，其實(shí)這樣做很不利于健康,。因?yàn)槿嗽谒邥r(shí)大腦,、…