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2022-08-01 13:44 39醫(yī)療新聞

伴隨著第七批集采的落幕,，第八批集采成為業(yè)內(nèi)熱議的話題,。業(yè)界都在關(guān)注：第八批國采是否納入生物類似藥、中成藥或中藥飲片,？哪些化學(xué)藥將納入新一輪國家集采…

2022-07-05 01:00 249男性保健 運動是 最好的減肥方法

說到要減肥，運動是最不可缺少的一個環(huán)節(jié),，任何減肥藥減肥茶都沒有運動來的有效,，運動不僅能消耗我們體內(nèi)的脂肪,，還能鍛煉我們身體各部位，達到瘦身健美的目…

2022-07-05 00:48 243男性保健 瘦身 運動

跑步機跑步是一項全能有氧運動,，可以有效消耗熱量,，堅持跑步會讓你有顆強大的心臟及心血管系統(tǒng)。同時,，跑步還可以鍛煉心肺功能,，長期進行中長跑鍛煉會增大肺…

2022-07-05 00:31 773男性保健 運動 減肥

動作一仰臥直腿懸空交叉動作過程仰臥，雙手放于身體兩側(cè),，雙腿伸直,，繃直腳尖；左腳伸直抬起,，直至與地面成45度后,，腰腹主動收縮控制左腿慢慢緩慢還原，同時…

2022-07-04 23:56 173男性保健 運動瘦不下來 原因

運動時間太短運動是減肥最有效的辦法之一,，如何運動瘦身,？運動減肥的關(guān)鍵在于掌握好運動量和運動方式，運動減肥的原則是堅持做有氧運動,，每周不少于三次,；短…

2022-07-04 23:21 980男性保健 縮陰 運動

女人經(jīng)常做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道,、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力,，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜,?？s陰運動哪種最有效呢？具體做法深吸…

2022-07-04 21:31 145男性保健 秋季 懶人健身的方法

懶人易得病,，擔(dān)心得病但又懶得健身怎么辦,？懶人想健身有沒有簡簡單單就能健身的運動動作呢？其實健身沒那么難,，懂得技巧懶人就可以輕松的達到健身的目的,，下…

2022-07-04 15:08 771男性保健 減肥進行 運動減肥 最有效

四月不減肥,，五月徒傷悲”——這雖然是戲謔之語,，但也說出了許多人的心聲天氣一天天熱起來，衣著漸漸單薄起來,，再也遮不住身上的贅肉啦,。看看櫥窗里新鮮上市…

2022-07-04 14:54 296男性保健 秋季游泳運動 最減肥 游泳減肥策略

游泳是絕大多數(shù)減肥達人一致熱推的超有效減肥方法,，通過游泳減肥能夠在短時間內(nèi)幫助大家快速消耗身體中多余的脂肪,。但是,，很多人因為對游泳減肥方法的了解不…