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2022-08-01 13:44 35醫(yī)療新聞

伴隨著第七批集采的落幕,，第八批集采成為業(yè)內(nèi)熱議的話題。業(yè)界都在關(guān)注：第八批國(guó)采是否納入生物類似藥,、中成藥或中藥飲片,？哪些化學(xué)藥將納入新一輪國(guó)家集采…

2022-07-05 01:00 213男性保健 運(yùn)動(dòng)是 最好的減肥方法

說(shuō)到要減肥,，運(yùn)動(dòng)是最不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，任何減肥藥減肥茶都沒(méi)有運(yùn)動(dòng)來(lái)的有效,，運(yùn)動(dòng)不僅能消耗我們體內(nèi)的脂肪,，還能鍛煉我們身體各部位，達(dá)到瘦身健美的目…

2022-07-05 00:48 205男性保健 瘦身 運(yùn)動(dòng)

跑步機(jī)跑步是一項(xiàng)全能有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效消耗熱量,，堅(jiān)持跑步會(huì)讓你有顆強(qiáng)大的心臟及心血管系統(tǒng),。同時(shí)，跑步還可以鍛煉心肺功能,，長(zhǎng)期進(jìn)行中長(zhǎng)跑鍛煉會(huì)增大肺…

2022-07-05 00:31 735男性保健 運(yùn)動(dòng) 減肥

動(dòng)作一仰臥直腿懸空交叉動(dòng)作過(guò)程仰臥,，雙手放于身體兩側(cè)，雙腿伸直,，繃直腳尖,；左腳伸直抬起，直至與地面成45度后,，腰腹主動(dòng)收縮控制左腿慢慢緩慢還原,，同時(shí)…

2022-07-04 23:56 166男性保健 運(yùn)動(dòng)瘦不下來(lái) 原因

運(yùn)動(dòng)時(shí)間太短運(yùn)動(dòng)是減肥最有效的辦法之一，如何運(yùn)動(dòng)瘦身,？運(yùn)動(dòng)減肥的關(guān)鍵在于掌握好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)方式,，運(yùn)動(dòng)減肥的原則是堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，每周不少于三次,；短…

2022-07-04 23:21 972男性保健 縮陰 運(yùn)動(dòng)

女人經(jīng)常做骨盆肌肉鍛煉,，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力,，產(chǎn)后可每天做二至三次,，每次以十五分鐘為宜?？s陰運(yùn)動(dòng)哪種最有效呢,？具體做法深吸…

2022-07-04 21:31 137男性保健 秋季 懶人健身的方法

懶人易得病，擔(dān)心得病但又懶得健身怎么辦,？懶人想健身有沒(méi)有簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就能健身的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作呢,？其實(shí)健身沒(méi)那么難，懂得技巧懶人就可以輕松的達(dá)到健身的目的,，下…

2022-07-04 15:08 765男性保健 減肥進(jìn)行 運(yùn)動(dòng)減肥 最有效

四月不減肥，五月徒傷悲”——這雖然是戲謔之語(yǔ),，但也說(shuō)出了許多人的心聲天氣一天天熱起來(lái),，衣著漸漸單薄起來(lái)，再也遮不住身上的贅肉啦,?？纯礄淮袄镄迈r上市…

2022-07-04 14:54 292男性保健 秋季游泳運(yùn)動(dòng) 最減肥 游泳減肥策略

游泳是絕大多數(shù)減肥達(dá)人一致熱推的超有效減肥方法，通過(guò)游泳減肥能夠在短時(shí)間內(nèi)幫助大家快速消耗身體中多余的脂肪,。但是,，很多人因?yàn)閷?duì)游泳減肥方法的了解不…