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2022-07-02 09:57 964男性保健 吃完飯能運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)

其實(shí)飯后運(yùn)動(dòng)是很講究的,，你得了解正確的運(yùn)動(dòng)常識(shí)，不然盲目的運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)身體造成傷害,。那么飯后多久運(yùn)動(dòng)才比較合適呢？專家表示減肥最有效的方法還是有氧運(yùn)動(dòng)…