截癱病人在家進行恢復(fù)性功能鍛煉時,，輪椅適合做什么人做運動呢,？在鍛煉之前，一定要先樹立起勇氣和信心,，其次,，要勞逸結(jié)合地進行功能鍛煉。
 
    一,、翻身訓練
 
    此訓練的目的是防止患者身體局部長時間受壓而導(dǎo)致壓瘡,。
 
    患者仰臥，雙上肢上舉,，用力向左右甩數(shù)次,，利用慣性向一側(cè)翻身。
 
    二,、坐起和坐位平衡訓練
 
    1.坐起訓練
 
　　對于座便輪椅患者仰臥,，一手拉住綁在床尾的帶子，另一手撐床,，抬起上半身,。支撐身體坐起。
 
    2.坐位平衡訓練
 
　　患者坐臥,，雙腿伸直,，雙手慢慢向上抬起，保持身體平衡,。逐漸增加雙手抬起的次數(shù),，延長抬起的時間。
 
    三,、支撐和減壓與床上移動訓練
 
    1.支撐訓練
 
　　患者坐穩(wěn),，雙腿伸直。使用雙臂用力將身體撐起,，使臀部離開床面,。
 
    2.減壓訓練
 
　　閘住輪椅,，患者雙手支撐輪椅扶手。使用雙臂用力將身體撐起,，使臀部離開床面,。鼓勵每隔半小時做一次，以防壓瘡,。
 
    3.前方移動訓練
 
　　患者將雙手放在身后支撐床面,。臀部離開床面向前移動。
 
    4.側(cè)方移動訓練
 
　　患者雙手放在身體兩側(cè)支撐床面,。臀部離開床面向左或向右移動,。
 
    四、轉(zhuǎn)移和輪椅訓練
 
    1.輔助轉(zhuǎn)移訓練
 
　　訓練人員面對患者,，雙膝抵住患者膝部,，雙手扶患者臀部，將患者托起,?；颊咭皇址鲎∮柧毴藛T肩部，另一手自然下垂,。輔助患者緩慢轉(zhuǎn)移到床上,。
 
    2.向前方轉(zhuǎn)移訓練
 
    輪椅正對床邊，閘住輪椅,。輔助患者緩慢轉(zhuǎn)移到床上,，患者雙手扶住輪椅扶手，支撐身體,，從輪椅前方移到床上,。
 
    3.向側(cè)方轉(zhuǎn)移訓練
 
    輪椅與床約成45度角，閘住輪椅,，患者將雙腿放在床上,。患者一手撐床,，另一手撐輪椅扶手,，使臀部離開輪椅。
 
    五,、站立訓練
 
    抵膝抱臀站立法
 
    1.讓患者雙手扶床邊，雙腳著地,，坐于床邊,；
 
    2.配合者坐于患者對面，以自己的膝蓋部位抵住患者的膝蓋部位,，雙手抱緊患者臀部,，并讓患者雙手抱住自己的肩膀,。
 
    3.配合者雙手用力抱緊患者臀部并往自己的方向牽拉，同時患者雙手用力即可站立,。
 
    以上動作完成后,，每次可讓患者站立15～30分鐘，依次遞增,，如有頭暈,、惡  心  等不適，可坐下休息片刻重新進行,，以便患者逐步適應(yīng),，如站立后患者雙腳腫脹青紫，可在晚上睡覺時將患者雙腳墊高,，腫脹即可消退,。
 
    六、行走訓練
 
    1.扶物行走法：站立一段時間后,，可讓患者鍛煉扶物行走,。用膝關(guān)節(jié)固定器固定（夾板）患者膝蓋部位，然后扶雙杠配合者進行邁步,、抬腿等功能重建性鍛煉,。
 
    2.助行器的行走訓練：上手扶助助行器先站立平穩(wěn)后，借用腰部和髖關(guān)節(jié)力量交替將雙下肢依次甩出,，或者扶住助行器來練習蹲下起來增強下肢的肌力,，這樣就可慢慢有自主的運動從而用拐杖行走。來達到生活自理的目的,。（附助行照片,，可自行加工）
 
    每日3～4小時的鍛煉后盡量做到癱瘓平面以下肌肉的被運活動，包括揉,、搓等按摩手法,，促進血液循環(huán)，保持肌肉豐滿,，同時進行癱瘓平面以下的各關(guān)節(jié)被動運動,，保持關(guān)節(jié)靈活，以防關(guān)節(jié)僵化而影響進一步的功能鍛煉,。
 
    截癱病人的康復(fù)訓練是必不可少的,，也是我們治療過程中的很重要的環(huán)節(jié)，康復(fù)訓練階段是特別辛苦的一個過程,，所以希望患者朋友們一定樹立戰(zhàn)勝疾病的信息和決心,，我們攜手伴你走向健康的明天。