生意社9月17日訊 最新的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：八成城市居民基本能保證睡眠總量，但七成多經(jīng)常錯(cuò)失最佳睡眠時(shí)間,。
本次調(diào)查發(fā)現(xiàn),，城市居民平均每日睡眠總時(shí)間為7.7個(gè)小時(shí)，每日睡眠時(shí)間8小時(shí)（55.8%）和7小時(shí)（24.5%）的人達(dá)到了80.3% ,。盡管睡眠總量有保證,，但很多人卻錯(cuò)失“黃金睡眠時(shí)間”。晚11時(shí)至早6時(shí)是深層睡眠時(shí)間,，屬最佳睡眠時(shí)段,。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)：16.6%的人，每天都在晚11時(shí)之后入睡,，屬于天天熬夜的人,；75.9%的人一周至少有4天是晚11時(shí)之后才睡覺的。在天天熬夜人群中,，主要是23-49歲的青壯年（73.4%）,。在睡眠不佳人群中，45.8%的人承認(rèn)是工作壓力導(dǎo)致了自己的睡眠問(wèn)題,，男性（60.9%）遠(yuǎn)高于女性（32.5%）,，30歲以下的年輕人這一問(wèn)題更為突出，比例達(dá)到了87.3%,；睡眠不佳的另一個(gè)主要原因是為子女操心（23.3%）,。
由中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)肝癌專業(yè)委員會(huì)主辦的本屆全國(guó)肝癌學(xué)術(shù)會(huì)議以“循證規(guī)范治療,，探索學(xué)術(shù)前沿”為主題,，來(lái)自全國(guó)的200多位肝癌專家及臨床醫(yī)務(wù)人員將進(jìn)行3天的交流研討。
本次調(diào)查發(fā)現(xiàn),，城市居民平均每日睡眠總時(shí)間為7.7個(gè)小時(shí)，每日睡眠時(shí)間8小時(shí)（55.8%）和7小時(shí)（24.5%）的人達(dá)到了80.3% ,。盡管睡眠總量有保證,，但很多人卻錯(cuò)失“黃金睡眠時(shí)間”。晚11時(shí)至早6時(shí)是深層睡眠時(shí)間,，屬最佳睡眠時(shí)段,。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)：16.6%的人，每天都在晚11時(shí)之后入睡,，屬于天天熬夜的人,；75.9%的人一周至少有4天是晚11時(shí)之后才睡覺的。在天天熬夜人群中,，主要是23-49歲的青壯年（73.4%）,。在睡眠不佳人群中，45.8%的人承認(rèn)是工作壓力導(dǎo)致了自己的睡眠問(wèn)題,，男性（60.9%）遠(yuǎn)高于女性（32.5%）,，30歲以下的年輕人這一問(wèn)題更為突出，比例達(dá)到了87.3%,；睡眠不佳的另一個(gè)主要原因是為子女操心（23.3%）,。
由中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)肝癌專業(yè)委員會(huì)主辦的本屆全國(guó)肝癌學(xué)術(shù)會(huì)議以“循證規(guī)范治療,，探索學(xué)術(shù)前沿”為主題,，來(lái)自全國(guó)的200多位肝癌專家及臨床醫(yī)務(wù)人員將進(jìn)行3天的交流研討。
