在日常生活中,，人們會(huì)不知不覺地接觸許多對機(jī)體有害的物質(zhì)而引發(fā)血液系統(tǒng)疾病(簡稱“血液病”),，此僅提幾點(diǎn)建議：
科學(xué)飲食：
俗話說“病從口入”，我們每天都要進(jìn)食以維持人體的正常生命活動(dòng),，特別是一日三餐,。為防止食入污染的蔬菜、水果,、食用之前應(yīng)先洗干凈,，并要用足夠的時(shí)間進(jìn)行侵泡，能去皮的蔬菜和水果一定要盡量去皮,，最大限度地去除殘留農(nóng)藥,、化肥的污染。再者注意飲食,，應(yīng)粗細(xì)搭配,，營養(yǎng)豐富，比如適量食用瘦肉類,、動(dòng)物肝臟,、腎等，也可以預(yù)防巨幼細(xì)胞貧血,。
避免濫用藥物
臨床上?？梢姷揭?yàn)E服用解熱鎮(zhèn)痛藥物或某些抗生素而引發(fā)血液病的患者。研究表明某些解熱鎮(zhèn)痛,、抗風(fēng)濕,、抗生素、抗腫瘤等藥物均可導(dǎo)致血液病的發(fā)生,，所以我們一旦生了病,，一定要去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物,。
遠(yuǎn)離藥物毒素
放射性物質(zhì),，如放射源、X光,、家裝材料,、油漆和皮革加材料;再者汽車尾氣、工業(yè)廢水,、殘留農(nóng)藥,，應(yīng)設(shè)法與它們隔離,。
預(yù)防感染
病毒及細(xì)菌的感染是血液病的發(fā)病的原因之一，尤其是再障和白血病與感染關(guān)系密切,。因此提醒人們一旦發(fā)生感冒,，盡早就醫(yī)，及時(shí)治療,，平時(shí)注意飲食起居,，天氣變化。室內(nèi)穿著新鮮,，心情舒暢,，提高機(jī)體病的抗病能力，這是預(yù)防血液病的又一措施,。
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