注意飲食和經(jīng)常體育鍛煉并不是保持心血管健康的全部秘密,。美國科學家最近發(fā)現(xiàn),，越來越多的證據(jù)顯示,，一個人的心理健康水平是同樣重要的。如果你經(jīng)常焦慮,、抑郁甚至受到過虐待,，你的心臟就很可能生病。
情緒影響心臟健康
單靠常識我們也知道,，突然的驚嚇或者一個壞消息可能都是致命的,。然而科學家最近的研究表明，這很可能是一種被稱作“心理心臟病”的疾病作祟,。
長期以來,，心血管疾病專家一直在抵制這種觀點：生命動力的來源——心臟——怎么會受到情緒的影響呢？越來越多的證據(jù)顯示,，慢性的情緒狀態(tài),，如緊張、焦慮,、敵意和抑郁要比地震帶來的突然驚嚇影響更大,。
“百分之五十心肌梗塞的人的膽固醇含量都不高。”美國杜克大學的精神病和人類行為學副教授愛德華·蘇亞雷斯指出,。心理和社會的因素差不多和過度肥胖,、吸煙和高血壓帶來的危險一樣大。研究者們現(xiàn)在開始知道這是為什么,。
焦慮和抑郁是主要原因
德布拉·摩澤屢次看到病人的態(tài)度是怎么影響心臟病的發(fā)展進程的,。有一個病例她印象深刻：一名50多歲的男子起先只得了并不嚴重的心肌梗塞。他本來2到3天就可以出院,，但他一直到第6天才離開,。摩澤說：“他對什么東西都憂心忡忡，而且非常關(guān)心自己的病情,。對我們來說,，他太為自己擔心了,，結(jié)果胸也疼起來。”胸疼不僅僅是他想像中的,，檢查表明,，流進心臟的血液減少了。一年內(nèi),，他又遭遇心肌梗塞,，最終死于那次發(fā)病。
現(xiàn)在已經(jīng)是肯塔基大學護理學教授的摩澤尋求用量化的方法解釋前面的病例,。她調(diào)查了536名心肌梗塞患者,，測量他們的焦慮水平，然后繼續(xù)跟蹤他們的病情,，看他們是不是會第二次心肌梗塞,。焦慮水平高的病人要比低的人增加3倍的第二次心肌梗塞的風險,。“焦慮和沮喪是導致心肌梗塞的主要因素,。”她說。
抑郁至少能讓健康人患心肌梗塞的可能性增加一倍,。敵意也是一個日益重要的致病因素,。對他人充滿敵意的人死于心臟疾病的可能性會上升29%。
甚至童年時的精神創(chuàng)傷也會對一個人成年后的心臟造成不小的影響,。最近一次針對超過1.7萬名成年人進行的調(diào)查發(fā)現(xiàn),，在那些聲稱自己小時候遭到過身體和精神虐待的人中，心肌梗塞的風險要上升30%到70%,。
壓力導致血管受損
研究者們猜想,，既然童年時的壓力會導致心臟疾病，那么現(xiàn)在的那些壓力——長時間工作,、擔心失業(yè),、養(yǎng)老基金下跌，會有什么樣的后果呢,？
一項對52個國家的1.1萬多名心肌梗塞患者的研究發(fā)現(xiàn),，在他們心肌梗塞前的一年里，他們明顯承受過了很大的壓力——來自工作,、家庭,，財務問題，心理沮喪和其他因素,。
為什么這些壓力的來源會造成潛在的影響,？最明顯的是，情緒狀態(tài)影響人的行為,。沮喪和發(fā)火的人不大可能保持良好的飲食習慣和體育運動,，更可能變成一個煙鬼,。在另一個研究中，對他人最不友好的人要比有禮貌的人每天多攝入600卡路里的熱量,。
但是行為只是開始,。消極的情緒也會有直接的結(jié)果。作為反應,，血壓和血糖水平上升,。血液中的這些化學變化加強了血液凝結(jié)以便治愈傷口的反應。在短期內(nèi),，這是一種人體的生存機制,。但是時間一長，慢性的高血壓和高水平的血糖將會損傷血管,。
發(fā)現(xiàn)“心碎綜合征”
最近的研究聚焦到炎癥的效應,。充滿敵意和沮喪的人跟容易把周圍的情況判斷得過于糟糕，導致更多的壓力激素產(chǎn)生,。人體的免疫系統(tǒng)做出自己的反應：加速炎癥,，這也促進了心臟疾病的產(chǎn)生——從心疼到心肌梗塞。
腎上腺素也會對心臟造成損傷,。有專家最近發(fā)現(xiàn)了一種“心碎綜合征”,，看起來非常像心肌梗塞?；忌线@種疾病的人都經(jīng)歷過驚嚇——父母或子女的突然死亡,、交通事故、武裝搶劫,，甚至一次意外的生日聚會都足夠引發(fā)心臟的跳動能力突然減弱,。這時病人的腎上腺素水平要比正常時高30倍，甚至比心肌梗塞時還要高4到5倍,。
好心情有助心臟健康
如果消極或者重壓下的情緒會導致心臟疾病,，那么和它們相反的情緒能不能提供一個治療或者預防的途徑？美國猶他州大學的心理學家史密斯發(fā)現(xiàn),，大學生在接收到一個壓力很大的任務之后,，如果他們能夠事先花上幾分鐘想到一個關(guān)系緊密，能幫忙的朋友或者熟人,，那么他們的血壓和心跳就增加得不多,。研究發(fā)現(xiàn)，樂觀能減慢血管硬化的進程,。甚至笑一笑也可以是心臟的“長生不老藥”,。
具有諷刺意味的是，無痛、無風險和低成本的心理學介入治療是心臟病患者最后才會考慮的方案,。不過即使這樣,，未來某一天，也許治療心臟病的情景就會和現(xiàn)在截然不同：它包括了心血管學家,、營養(yǎng)學家,、心理學家、患者以及患者的家人,。所有這些人一起合作攻克心臟疾病,。
上海愛寶醫(yī)療供應動態(tài)心電圖機，動態(tài)心電圖儀,，24小時動態(tài)心電,，心臟除顫儀，除顫監(jiān)護儀,，心電監(jiān)護儀,，心電圖機，脈搏血氧儀,，如果您對動態(tài)心電圖機生產(chǎn)廠家的價格,、廠家、型號,、圖片有什么疑問,，請聯(lián)系我們獲取動態(tài)心電圖機生產(chǎn)廠家的最新信息,。
更多的動態(tài)心電圖機產(chǎn)品信息請致電我公司或登錄我公司網(wǎng)站
電話：02166187055 66187008
網(wǎng)站：http://hnhlg.com/list.php?catid=561
或者：http://hnhlg.com/sell/list.php?catid=623
