我國糖尿病人群將近1億，前期人群約1.5億,，更嚴(yán)峻的是患者對自己健康情況的知曉率低,，很多人就醫(yī)時(shí)，已經(jīng)出現(xiàn)了很明顯的癥狀,，此時(shí)病情往往已潛伏了2—3年,，甚至更長,，錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。因此,，了解糖尿病癥狀,、盡早篩查診斷，就顯得非常重要,。

　　能吃能喝體重輕

　　病例：李先生最近一日三餐比平時(shí)吃得多,，工作間歇還老覺得餓，需要吃些零食充饑,。除了能吃,，水喝得也比以前勤，一上午得去四五趟廁所,，但喝完后不一會兒就又口干舌燥,。然而，能吃能喝的李先生并沒有發(fā)福,，一稱體重反而輕了，這引起了家人的擔(dān)心,。

　　專家解讀：李先生的癥狀是糖尿病最典型的“三多一少”,，即多食、多飲,、多尿,、體重下降。

　　多食：大量尿糖,，糖分的流失導(dǎo)致人體缺乏能量,，處于饑餓狀態(tài)，從而引起食欲亢進(jìn),、食量大增,。另外，血糖的升高會刺激胰島素分泌,，使患者更易有饑餓感,。有些患者每天甚至要吃五六頓飯，可仍找不到“飽”的感覺,。

　　多飲：多尿的同時(shí)就會伴有水分丟失,，引起細(xì)胞內(nèi)脫水，從而刺激口渴中樞,，出現(xiàn)口干舌燥,、煩渴多飲，從而導(dǎo)致飲水次數(shù)和飲水量的增加,，此時(shí)人體急需補(bǔ)充水分,。

　　多尿：糖尿病患者往往伴有血糖升高,，糖分不能被充分利用，腎小球?yàn)V出后不能被腎小管完全重吸,，從而導(dǎo)致滲透性利尿,，出現(xiàn)多尿。血糖越高,，排出的尿糖越多,，尿量也越多。同時(shí)多尿?qū)е露囡?，多飲助長多尿,。

　　體重下降：由于胰島素不足，人體不能充分利用葡萄糖供能,，而靠加速脂肪和蛋白質(zhì)的分解來補(bǔ)充能量和熱量,，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)的大量消耗,，再加上水分的丟失,，患者常出現(xiàn)體重下降、形體消瘦,，引起疲憊無力,、精神萎靡。

　　“三多一少”是糖尿病的典型癥狀,，不能掉以輕心,。但這并不適用于所有人。有些糖尿病早期患者不會出現(xiàn)這類情況,，只伴有疲勞,、餐前低血糖、皮膚瘙癢,、性功能障礙,、手足麻木等不適，也要特別警惕,。

　　4類瘦人糖尿病風(fēng)險(xiǎn)高

　　主要有：1.有糖尿病家族史,。糖尿病具有一定的遺傳性;2.向心性肥胖或“隱性肥胖”的人。他們看上去不胖,，但肚子上的脂肪卻很多,。體質(zhì)指數(shù)看似正常甚至偏低，但內(nèi)臟脂肪含量卻過高,，這類人需尤其警惕,，更應(yīng)注意監(jiān)測腰圍、腰臀比;3.有巨大兒生產(chǎn)史的女性,。很多孕媽媽營養(yǎng)過剩,，胎兒過大,，這不僅加大了產(chǎn)婦分娩時(shí)的困難，而且也增加了產(chǎn)婦日后患糖尿病的危險(xiǎn),。懷孕期間要注意檢測血糖,，做到營養(yǎng)均衡最重要，并非吃得越多越好;4.患有多囊卵巢綜合征的育齡女性,。多囊卵巢綜合征與內(nèi)分泌激素代謝紊亂有一定的關(guān)系,，而這也會增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　生活中,，瘦人與胖人的糖尿病管理略有差異,。消瘦的糖尿病患者要適當(dāng)增加碳水化合物、蛋白質(zhì)的攝入比例,，運(yùn)動(dòng)量方面也要根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整,。藥物治療上，建議根據(jù)患者的胰島功能,、血糖波動(dòng)以及兼顧體重等方面,，選擇適合自己的降糖方案，因?yàn)橛行┮葝u素或降糖藥物,，會對體重產(chǎn)生一定的影響,。