對于任何的疾病的發(fā)生,，都不是突然就出現(xiàn)的,，而使一個(gè)慢慢變化的過程，因此很多疾病的出現(xiàn)都有蛛絲馬跡,，如果細(xì)心觀察就能夠早期發(fā)現(xiàn)和處理,，所以我們應(yīng)該提高警惕,，注意身體發(fā)生的一些變化。做到防患于未然,。近日美國“健康捕捉點(diǎn)”總結(jié)了7種值得重視的健康信號,。

嘴唇干裂。很多人以為這是天氣干燥,、喝水不夠造成的,。其實(shí)，嘴唇出現(xiàn)裂縫（特別是嘴角處）很有可能是缺乏維生素B12所引起的,，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響血液功能,。

睡眠不香。睡眠最容易受到身心狀態(tài)的影響,。如果你的睡眠模式與以前不一樣,，或是出現(xiàn)某種類型的失眠，這通常表明承受的壓力已經(jīng)瀕臨極限。如不及時(shí)調(diào)整,，各種疾病可能接踵而至,。

感冒增多。感冒次數(shù)比往年增多,，或是多于同齡人,，表明你的免疫系統(tǒng)功能在減弱。此時(shí),，一方面要補(bǔ)充一些維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),；另一方面，頻繁感冒,，最好做個(gè)全面的血液檢查,，找到病因。

容易疲勞,。在睡眠時(shí)間充足的情況下,，到了下午仍然感覺疲乏、無力,，這可能提示甲狀腺出了問題,，使得新陳代謝和激素分泌受到影響，身體能量無法及時(shí)得到補(bǔ)充,。此時(shí),，一定要對甲狀腺做次全面檢查。

尿色過深,。尿液的顏色是很好的健康指示劑,。如果在補(bǔ)充了大量的水分之后，尿液仍然呈深黃色,，則表明腎臟系統(tǒng)可能出現(xiàn)問題,，導(dǎo)致人體廢棄物無法及時(shí)排出。此時(shí),，最好做個(gè)腎功能檢測,。

皮膚病反復(fù)。皮膚是人體最大的器官,，如果痤瘡,、濕疹或其他皮膚問題經(jīng)常發(fā)作，這就不僅僅意味著護(hù)理不當(dāng)了,。這很可能是過敏反應(yīng)導(dǎo)致的,，或者是身體承受的壓力太大，需要調(diào)整生活節(jié)奏,。

身高變矮,。隨著年齡的增長，個(gè)子普遍都會(huì)短縮。然而,，從身高變矮的速度能顯示出骨骼系統(tǒng)是否出現(xiàn)問題,，特別是是否患上了骨質(zhì)疏松癥。因此,，一旦發(fā)現(xiàn)變矮的趨勢加快了，要及時(shí)就醫(yī),。