黑眼圈糾纏往往網(wǎng)我們很是無奈,，早起鏡子里看到自己深深的黑眼圈往往會很失落,，不僅如此還顯得尤其沒有精神。導致黑眼圈我們都知道首先是由于睡眠不足導致,，其實在生活中我們還應(yīng)當注意,，一些身體疾病的出現(xiàn)也會引起黑眼圈,。

因此我們要及時的預防和治療。導致黑眼圈有以下幾種疾病,。

一,、月經(jīng)不調(diào)

對于女性來說，如黑眼圈長期存在,，可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的,。中醫(yī)認為，月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng)是由氣滯血淤,、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現(xiàn),。此外,，經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性也容易出現(xiàn)黑眼圈。

二,、腎虧

傳統(tǒng)醫(yī)學認為黑眼圈是腎虧所致,。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越于上,，因此雙目無神,，眼圈發(fā)黑。如果長期生活方式不健康,、性生活過度的話,，就很容易導致黑眼圈。

去除黑眼圈的方法：要防止過度勞累,，不能熬夜,，擁有規(guī)律的生活，同時加強內(nèi)心修養(yǎng),，保持心情愉快,，防止情緒變化激烈。平時可多食含鈣量高的食物,，如骨頭湯等,，或者清涼食品及藥品，如山藥,、金銀花,、綠豆、決明子等,。

三,、胃炎

慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退,，胃炎反復發(fā)作,，黑眼圈也會加重,。患有神經(jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病,，尤其是慢性胃腸疾病的人,，也會出現(xiàn)黑眼圈。

去除黑眼圈的方法：慢性的胃腸疾病除了治療之外,，更重要的是日常生活中的調(diào)養(yǎng),。合理飲食，切忌暴飲暴食,，并且注意飲食衛(wèi)生,，不能再給脆弱的胃腸額外的刺激。調(diào)理好了胃腸,，黑眼圈自然也會減輕,。

四、鼻炎

黑眼圈也可能和鼻子問題有關(guān)系,。起床就打噴嚏,、流鼻涕，就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈,。

應(yīng)對方法：不要待在煙霧彌漫的環(huán)境,，避免給鼻子額外的刺激；同時,，早晚注意冷空氣刺激到氣管而引起過敏的打噴嚏,；打噴嚏千萬別太用力，因為那會壓迫到肌膚的微血管,。

五,、肝臟疾病

黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現(xiàn)，如慢性肝病,，尤其是肝功能長期不正常,、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在,。大約有20%的肝病患者在暴露部位,，如面部、眼眶周圍有色素沉著,，呈現(xiàn)出“黑眼圈”,。

去除黑眼圈的方法：慢性肝病的治療方法是以靜養(yǎng)和食療為主，另外,，攝入豐富的蛋白質(zhì),，以保證肝細胞修復和再生的需要，多食用乳,、蛋和肉類為好,；為了滿足肝細胞內(nèi)糖元含量及其代謝的需要,，碳水化合物和維生素應(yīng)充足供給,；同時應(yīng)堅持低脂飲食,，這樣不但可減輕肝臟負擔，而且有利于恢復健康,。