很多人在刷牙的時候會出血不知道怎么回事,專家告訴我們一般是由牙菌斑中的細(xì)菌感染造成,。在日常生活中要注意飲食清淡,,可進(jìn)行口服消炎藥和補(bǔ)充維生素C外,還可以試試食療的方法,。
1,、青椒鑲飯
將干香菇泡軟切細(xì)丁、綠蕃茄,、洋蔥火腿切小細(xì)丁,。青椒、紅椒對半去子,,一半切細(xì)丁另一半內(nèi)部刮凈備用,。色拉油起油鍋,將全部丁狀材料入鍋爆香,,放入白飯及咖哩粉共拌,。拌香之飯置于另一半青、紅椒內(nèi),,入烤箱以170度C,,烤25分鐘。
2,、蜜橘雞粒
把橘子洗凈,,切成兩半,放在盤里,;剩下的橘子剝皮后,,橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后,,切小粒,,放在碗里,用精鹽、味精,、蛋清,、料酒、淀粉浸腌,;把精鹽,、料 酒、水淀粉放入碗里,,對成稀芡汁,;鍋放在火上,倒入色拉油,,燒至三四成熱下入雞?;ⅲ瑩瞥鰹r油,;向鍋里下入雞粒,、橘粒、稀芡汁,,推勻出鍋,,分別澆在盤中 已切成兩半的橘子剖面上,用白蘿卜絲,、西芹葉子點(diǎn)綴即成,。
3、黃花生地粥
將黃花菜,、生地,、藕節(jié)裝入紗布包中,加水500毫升煮至剩250毫升時撈出藥包,,入粳米煮粥,,加入白糖調(diào)味。作早餐食,。
4,、茅根
甘寒,歸肺,、胃,、膀胱經(jīng)。有涼血止血,、清熱利尿,、清肺胃熱的功效??梢杂糜谖钢袩岵贿m,、惡心,、肺熱咳喘、心中煩躁,、口苦,、口渴、牙齦出血等,,其清熱利濕解毒作用較緩和,,除濕熱體質(zhì)之人外,也適合普通人群在夏季桑拿天食用,。