很多人在刷牙的時候會出血不知道怎么回事,,專家告訴我們一般是由牙菌斑中的細菌感染造成,。在日常生活中要注意飲食清淡,可進行口服消炎藥和補充維生素C外,,還可以試試食療的方法,。
1、青椒鑲飯
將干香菇泡軟切細丁,、綠蕃茄,、洋蔥火腿切小細丁。青椒,、紅椒對半去子,,一半切細丁另一半內部刮凈備用。色拉油起油鍋,,將全部丁狀材料入鍋爆香,,放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置于另一半青,、紅椒內,,入烤箱以170度C,,烤25分鐘。
2,、蜜橘雞粒
把橘子洗凈,,切成兩半,放在盤里,;剩下的橘子剝皮后,,橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后,,切小粒,,放在碗里,用精鹽,、味精,、蛋清、料酒,、淀粉浸腌,;把精鹽、料 酒,、水淀粉放入碗里,,對成稀芡汁;鍋放在火上,,倒入色拉油,,燒至三四成熱下入雞粒滑散,,撈出瀝油,;向鍋里下入雞粒、橘粒,、稀芡汁,,推勻出鍋,分別澆在盤中 已切成兩半的橘子剖面上,,用白蘿卜絲,、西芹葉子點綴即成。
3,、黃花生地粥
將黃花菜,、生地、藕節(jié)裝入紗布包中,,加水500毫升煮至剩250毫升時撈出藥包,,入粳米煮粥,加入白糖調味,。作早餐食,。
4、茅根
甘寒,,歸肺,、胃、膀胱經,。有涼血止血,、清熱利尿、清肺胃熱的功效,??梢杂糜谖钢袩岵贿m、惡心,、肺熱咳喘,、心中煩躁、口苦,、口渴,、牙齦出血等,其清熱利濕解毒作用較緩和,,除濕熱體質之人外,,也適合普通人群在夏季桑拿天食用。