拇指疼痛：拇指中的少商經(jīng)穴,，與肺息息相關(guān)。如肺有疾患?jí)哼@個(gè)部位時(shí),，會(huì)疼得跳起來,。

　　食指疼痛：食指上有與大腸相關(guān)的商陽穴，有便秘現(xiàn)象而壓這個(gè)手指深感疼痛者,，大腸可能有題目,。

　　中指疼痛：中指上有一個(gè)中沖穴,，位于包圍心臟的心包經(jīng)上，因炎熱以致心臟受不了時(shí),，這里會(huì)感到疼痛,。

　　無名指疼痛：可能是喉痛或頭痛。在無名指的三焦經(jīng)上有一個(gè)關(guān)沖穴,，感冒發(fā)熱時(shí)揉此部位即可,。

　　小指疼痛：是心臟或小腸有毛病?？繜o名指一側(cè)的小指指尖有少?zèng)_穴,，另一側(cè)有少澤穴。少?zèng)_與心臟有密切關(guān)系,，所以心臟病發(fā)作時(shí),，用力按壓小指指尖，可使發(fā)作緩和些,，少澤是小腸的經(jīng)穴,，小腸情況不佳時(shí)，可用力按壓此指尖,。

　　在揉捏中,，假如發(fā)覺疼痛的部位，即便是稍微疼痛,，也和那個(gè)手指的穴位有關(guān)聯(lián),，表示所屬的某部位不正常了，此時(shí),，需要把那疼痛的手指仔細(xì)的揉搓,，以促使疾患盡速好轉(zhuǎn)。不僅是兩手如此,，也要以相應(yīng)要領(lǐng)天天揉捏一番雙腳,。要養(yǎng)成揉揉手、捏捏腳的習(xí)慣,，久而久之,，必可促進(jìn)血液循環(huán)使內(nèi)臟尤其是心臟更為健康。

　　五指按摩防病治病

　　按摩拇指：可緩解心臟疾病,，過敏性皮炎,，脫發(fā)，喉嚨痛,。

　　按摩食指：可緩解便秘,，食欲不振，胃痛，慢性胃炎,。

　　按摩中指：可緩解肝臟疾患,，疲勞，食欲旺盛,，耳鳴，頭暈,。

　　按摩無名指：可緩解感冒,，咽喉疼痛，頭痛,，尿頻,，汗多，宮寒,。

　　按摩小指：可緩解肩痛,，腰痛，月經(jīng)不調(diào),，視疲勞,，肥胖，失眠,。

　　手指按摩養(yǎng)生方法

　　1.先按摩左手,。右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側(cè)，感覺疼時(shí)再堅(jiān)持10秒鐘,。

　　2.右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指，用力按壓,，堅(jiān)持3秒鐘。

　　3.換右手按摩,，方法相同。

　　4.按摩的力道,。對(duì)多數(shù)穴位和反射區(qū)來說,，不痛不會(huì)有效果，所以需要刺激強(qiáng)一點(diǎn),，痛感重一點(diǎn)。但用力也不可過重，只要有明顯的痛感就行了,。按摩時(shí)，用力要先輕后重,，逐漸增加力量,，到能接受的最大限度為止。

　　5.按摩的順序,。按摩時(shí)男性先左手，后右手;女性相反,，先右手,，后左手,。如沒有足夠的時(shí)間,，只要按摩一只手上的穴位就可以了,。