淘米水的藥用價值,！
淘米水含有一定的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素,，特別是頭一兩次淘米水含有鉀,，淘米水會呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后,，具有清火,、涼血、解毒的功效,。
研究發(fā)現(xiàn),，洗米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉,、礦物質(zhì)等養(yǎng)分,，可以用來洗臉、潤膚,，煮后飲用,，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助,。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥,，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。
用淘米水加食鹽煮開后,，外洗或外擦皮膚,，對皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸堿度,，抑制病原微生物的生長,，防止皮膚搔癢……
另外，頭一兩道淘米水會呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性,，洗過兩次后,，PH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品,，可以代替肥皂水洗掉皮脂,，而且與一般的工業(yè)洗衣粉相比,，它的洗凈力適中，質(zhì)地溫和,，沒有副作用,。
皮膚科醫(yī)生：淘米水不刺激皮膚、無副作用
然而,，在皮膚科醫(yī)生眼里,，淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘,、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人,，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢,，還不會刺激皮膚,。
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院皮膚科宋艷麗醫(yī)生說：淘米水之所以有這樣的妙用，是因為大米的表面(頭道淘米水中)含有鉀,，第一次淘米的水呈弱酸性,，而第二次的淘米水則呈弱堿性，很適合用于面部弱酸環(huán)境的清潔,，有時可代替潔面用品,，而且它性質(zhì)溫和、不刺激皮膚,，無副作用,。如果加熱使用，清潔能力更強,。
怎樣使用淘米水防皮膚瘙癢,？清洗頻率？清潔方法,？
每天淘米時,，留下第二次淘米的水，讓它慢慢澄清,，取上面的清液部分來洗臉,。
需要強調(diào)的是：用淘米水洗臉不要過于頻繁，建議隔一兩天用一次,。一般堅持用一個月后,，皮膚會有比較明顯的改善。
如果使用一段時間后,，沒有任何變化，說明您的膚質(zhì)并不適合,，建議更換其它清潔方法,。
另外,，用淘米水加點兒食鹽煮開后外擦皮膚，對皮膚也有清潔作用,，對調(diào)整皮膚表面酸堿度,，抑制病原微生物的生長，防治皮膚瘙癢有一定益處,。
1,、用淘米水洗手，不僅能去污,，還可使皮膚滋潤光滑,。
2、用淘米水刷洗碗碟,，不僅去污力強,，還不含化學物質(zhì)，勝過洗潔劑,。
3,、新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍,，再裝上米湯在火上燒半小時,。經(jīng)過這樣的處理，沙鍋就不會漏水了,。
4,、案板用久了，會產(chǎn)生一股腥臭味,?？煞湃胩悦姿薪菀欢螘r間，再用鹽擦洗,，腥臭味即可消除,。
5、菜刀,、鍋鏟,、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中,，可以防止生銹,。如果已經(jīng)生銹，可先在水中浸泡數(shù)小時,，這樣容易擦去銹斑,。
6、帶有腥味的菜,，放入加鹽的淘米水中搓洗,，再用清水沖凈,，可去除腥味。
7,、從市場上買回的肉,，有時會沾上灰土，用自來水很難洗凈,，如果用熱淘米水洗兩遍,，臟物很容易清除。
8,、剛油漆好的家具,，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反復擦拭,，可除掉油漆味,。
9、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘后,，再用肥皂清洗,，能使衣服潔白一新。
10,、毛巾如果沾上了水果汁,、汗?jié)n等，會有異味,，并且變硬,。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會變得又白又軟,。
專家點評：
淘米水一經(jīng)加熱后,，清潔能力更強。這是由于其淀粉質(zhì)變性,，而變性淀粉具有較好的親油性和親水性,，可以輕松吸附油垢。
