熱感冒的最主要癥狀就是發(fā)熱，但不會(huì)明顯地怕冷,，這和春秋季流感的惡寒有明顯區(qū)別,。熱感冒常在出汗后熱度依然難減，再加上外界高溫逼人,，所以夏天感冒了會(huì)特別難受,。

　　為此，美國《健康》雜志最新載文,，刊出“防夏季感冒做好5件事”,。1.忌忽冷忽熱。一般空調(diào)房溫度與室外溫度相差4℃最為適宜,。從室外進(jìn)入家 中,，最好在沒有空調(diào)的房間適應(yīng)一段時(shí)間，再進(jìn)入空調(diào)房,。2.忌睡眠不足,。天氣熱消耗大，睡眠不足加速降低人體免疫力,，容易感冒,。3.忌不喝水。水有助于身 體消化吸收營養(yǎng)物，將食物轉(zhuǎn)化為能量,，增強(qiáng)免疫力,。水還有助于人體排除毒素。4.避免精煉白糖等甜食,。精煉白糖和多糖食物會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)“倦怠”，疾病會(huì)乘虛而入,。5.減少壓力,，保持樂觀。悲觀抑郁等不良心理會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇等激素的釋放量增大,，而這些物質(zhì)會(huì)直接抑制免疫系統(tǒng),。南方醫(yī)科大學(xué)教授、南方醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師彭康提醒,，如果病程超過兩星期仍不痊愈或反而加重,，要作進(jìn)一步檢查，以排除是否患了其他疾病,。

　　感冒良方 值得信賴

　　近年來,，中成藥成為更多感冒患者的選擇，中成藥治療感冒通常有風(fēng)寒,、風(fēng)熱,、暑濕等不同種類。今天,，我們?yōu)榇蠹医榻B幾種春季和夏季常用的感冒藥,。

　　桑菊感冒片 處方來源清代吳鞠通《溫病條辨》桑菊飲方，成分包括桑葉,、菊花,、連翹、薄荷素油,、苦杏仁,、桔梗、甘草,、蘆根,，為辛涼清輕之劑，適用于外感風(fēng)溫,、風(fēng)熱初起之傷風(fēng)感冒,、風(fēng)熱咳嗽。

　　羚翹解毒片(丸) 處方來源清代《溫病條辨》銀翹散加味,，以其方中主藥羚羊角,、連翹及功能清熱解毒而得名，功能主治辛涼解表，清熱解毒,。用于外感溫邪或風(fēng)熱引起的畏風(fēng)發(fā)熱,、四肢酸懶、頭痛鼻塞,、咳嗽咽痛等癥,。羚羊角善清解肺熱，有解熱和抗驚厥作用,。臨床上主要用于風(fēng)熱感冒,、急性扁桃體炎、流感,、流行性腮腺炎,、急性咽喉炎、支氣管炎等各種感染性熱病的初期,，是治療感染性熱病的家庭常備良藥,。

　　感冒止咳顆粒 方中含有金銀花、連翹,、黃芩,、桔梗、薄荷腦等,，具有清熱解表,，止咳化痰之功效。用于感冒發(fā)熱,，微惡風(fēng)寒,，頭痛口渴，咳嗽咽干,，傷風(fēng)鼻塞,，咽喉腫痛，四肢怠倦,，流行性感冒等,。臨床應(yīng)用于外感風(fēng)熱的發(fā)熱感冒和外感風(fēng)熱、肺失宣降而致咳嗽,，發(fā)熱惡風(fēng),，微渴，舌邊尖紅,，上呼吸道感染,、急性支氣管炎見上述證候者，深受患者好評,。

　　藿香正氣片和藿香正氣水 夏季感冒時(shí)常常夾帶暑邪,、濕邪,，在怕冷發(fā)熱等表證外，兼有身熱,，出汗少,，或汗出熱不解，心煩口渴,， 小便短赤,，胸悶頭暈脹，泛惡納呆,，腸鳴腹瀉,，全身酸楚，舌苔白膩等癥,。這時(shí)，就應(yīng)該選擇藿香正氣片或者藿香正氣水,，不僅服用便捷,，而且能有效解表化濕，理氣和中,，所以享有很高美譽(yù)度,。

　　感冒多發(fā)季節(jié)，家中應(yīng)常備防治感冒小藥箱,，以防不時(shí)之需,。