疾病征兆：鼻類呈紅色或紫色

　　鼻尖代表了心臟的情況,。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,，或鹽和酒精攝取過多。因此,，在日常飲食中,，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒,，以清淡飲食為主,，起居規(guī)律。

　　疾病征兆：皮膚過于白皙

　　皮膚過于白晳,，可能是氣血欠虧所致,。改善這一癥狀，可以將紅棗,、花生米用溫水浸泡后,，用小火煮熟,，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這些食物,，可使臉色紅潤起來,。

　　疾病征兆：眼圈發(fā)黑、臉色晦暗

　　早上起來,，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀,，表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量,，能不加糖的菜盡量不要加糖,，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療,。此外,，吃啥補(bǔ)啥，可用豬腰子煮湯吃有一定的療效,。

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　　疾病征兆：耳朵發(fā)紅

　　耳朵代表了腎的狀況,。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒,，少吃精細(xì)食物,，少吃糖，多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能,。

　　疾病征兆：面頰呈褐紅色

　　面頰發(fā)紅是高血壓的征兆,。因此，面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙,，經(jīng)常量血壓,。