疾病征兆：鼻類呈紅色或紫色

　　鼻尖代表了心臟的情況,。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多,。因此,，在日常飲食中,，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒,，以清淡飲食為主,，起居規(guī)律。

　　疾病征兆：皮膚過于白皙

　　皮膚過于白晳,，可能是氣血欠虧所致,。改善這一癥狀，可以將紅棗,、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟,，再加些蜂蜜熬至黏稠,。常吃這些食物，可使臉色紅潤起來,。

　　疾病征兆：眼圈發(fā)黑,、臉色晦暗

　　早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀,，表明腎臟負擔(dān)太重了,。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖,，用鴨肉煮栗子,、燒大白菜等進行食療。此外,，吃啥補啥,，可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。

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　　疾病征兆：耳朵發(fā)紅

　　耳朵代表了腎的狀況,。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好,。要少飲酒，少吃精細食物,，少吃糖,，多做運動以促進循環(huán)功能。

　　疾病征兆：面頰呈褐紅色

　　面頰發(fā)紅是高血壓的征兆,。因此,，面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓,。