急躁好勝的A型性格

　　【行為特點(diǎn)】 1、為取得成就而努力奮斗;2,、富有極大的競(jìng)爭(zhēng)性;3,、很易引起不耐煩;4、有時(shí)間緊迫感;5,、語(yǔ)言和舉止粗魯;6,、對(duì)工作和職務(wù)提出過(guò)多的保證;7、有旺盛的精力和過(guò)度的敵意,。

　　【易患病癥】現(xiàn)在臨床研究最多的當(dāng)屬A型性格行為,。醫(yī)學(xué)界已經(jīng)公認(rèn)，這種類型的人,，在心血管疾病方面尤其高發(fā),。在冠心病患者中，具有A型性格行為者占75.5%,在高血壓患者中,，A型性格行為者79.5%,。同時(shí)臨床還發(fā)現(xiàn),，A型性格行為與中風(fēng)、腦血管疾病,、消化道潰瘍關(guān)系密切,。

　　【專家點(diǎn)評(píng)】 A型性格行為常常表現(xiàn)為一種讓人喜愛的個(gè)性，工作認(rèn)真執(zhí)著,，辦事效率高,。所以A型行為者,，其實(shí)在工作和學(xué)業(yè)上更容易取得好成績(jī),，獲得事業(yè)的成功。但另一方面,，它也是目前最明確的一種致病類型,。對(duì)于這種性格或者說(shuō)行為類型，并不主張人們因噎廢食地放棄競(jìng)爭(zhēng)心過(guò)高的要求,，因?yàn)榕c其說(shuō)是“A型行為”帶來(lái)的健康問題,，不如說(shuō)是這類性格者，更容易出現(xiàn)的敵視與憤怒情緒,，讓他們處于疾病的威脅之下,。所以，對(duì)于“A型性格行為”人,，應(yīng)學(xué)會(huì)培養(yǎng)耐心,，適當(dāng)降低競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，要有意識(shí)的注意休息,，在不影響工作的前提下,，學(xué)會(huì)有技巧的“偷懶”和放松。

　　遇事想得開的B型性格

　　【行為特點(diǎn)】 1,、從容不迫,，悠閑自得，生活節(jié)奏較慢;2,、穩(wěn)重,，現(xiàn)實(shí)，安寧,，松弛,，順從，隨遇而安;3,、對(duì)人較隨和,，較少侵犯性。所謂的B型性格行為其實(shí)是針對(duì)A型行為而言,，采取的是排除法,，非A型行為者,，通常多認(rèn)為是B型行為。

　　【易患病癥】從健康的角度來(lái)說(shuō),，B型性格行為者出現(xiàn)各類疾病的幾率的確較低,。但是相對(duì)性格表現(xiàn)接近A型行為的人來(lái)說(shuō)，這類人因?yàn)榭吹瞄_,，所以通常追求不多,，成功幾率較小。

　　忍氣吞聲的C型性格

　　【行為特點(diǎn)】 1,、性格克制壓抑,，不表現(xiàn)負(fù)面情緒，特別是對(duì)憤怒的壓抑,，好生悶氣,，盡量回避各種沖突;2、與別人過(guò)分合作,，原諒一些不該原諒的行為,，對(duì)別人過(guò)分耐心，屈從于權(quán)威;3,、生活和工作中沒有主意和目標(biāo),，不確定性多，有孤獨(dú)感或失助感,。

　　【易患病癥】癌癥易感性行為模式,，和皮膚病、哮喘,、潰瘍病的關(guān)系也相當(dāng)密切,。

　　【專家點(diǎn)評(píng)】經(jīng)常有人認(rèn)為自己脾氣不錯(cuò)，從來(lái)不與人爭(zhēng)執(zhí),，也被公認(rèn)為“性格好”的人,。但這種“性格好”有兩種可能，一種是B型行為者,，真正的想得開,，隨遇而安，所以一般來(lái)說(shuō)比較健康;但還有一種卻是被動(dòng)的屈服于別人,，即使心中有所不滿也盡量避免表現(xiàn)出來(lái),，這種壓抑出來(lái)的“好性格”，絕對(duì)不是一種健康的模式,，恰恰相反,，它可能誘發(fā)癌癥和相關(guān)疾病。