大家都知道靈芝是一種純天然的真菌，它是一種特別好的補(bǔ)藥,，能夠知療很多的疾病,，特別是對于那些身體比較虛弱的人來說，用靈芝燉湯喝,，能夠補(bǔ)充她們身體所需要的營養(yǎng),，也可以選擇用靈芝泡藥酒，靈芝里面含有的嘌呤比較多,，所以不適合腎病患者,，那么靈芝都有哪些藥用價(jià)值呢?

1、靈芝細(xì)胞內(nèi)壁含有大量的靈芝多糖,。靈芝多糖由千千萬萬的葡萄糖和少量阿拉伯糖,、木糖等組合而成的高分子多糖體。靈芝多糖是靈芝中最有效的成分之一,，有廣泛的藥理活性,，能提高機(jī)體免疫力，提高機(jī)體耐缺氧能力,，消除自由基,，抑制腫瘤、抗輻射保護(hù)(放療病人最佳選擇),，提高肝臟,、骨髓、血液合成DNA,、RNA,、蛋白質(zhì)能力，延長壽命等,。

2,、靈芝在不同生長階段含有不同含量的靈芝酸,。靈芝酸是靈芝苦味的主要來源，靈芝越苦,，靈芝酸含量越高,。靈芝酸具有強(qiáng)烈的藥理活性，有止痛,、鎮(zhèn)靜,、抑制組織胺釋放、解毒,、保肝,、毒殺腫瘤細(xì)胞等功效。

3,、靈芝里的腺苷是以核苷和嘌呤為基本構(gòu)造的活性物質(zhì),，都有較強(qiáng)的藥理活性，能降低血液黏度,，抑制體內(nèi)血小板聚集,，能提高血紅蛋白，能提高血液供氧能力和促進(jìn)血液循環(huán),，提高血液對心,、腦的供氧能力

林芝的食用方法

1、靈芝水煎法

原料：林芝

吃法：將靈芝洗凈切碎后,，將林芝放入罐子中,，加水煎服后飲用，一般可以煎服飲用3次左右,，將林芝水倒入溫水瓶中慢慢飲用,，因?yàn)榱种ニ容^性平，所以飲用的量沒有限制,。

作用：林芝水煎法的林芝水可以治療甲亢,、失眠、大便稀少,、腹瀉等,。

2、靈芝泡酒

原料：林芝,，白酒,，冰糖

吃法：將靈芝洗凈后剪碎，然后將剪碎的林芝放入白酒瓶中密封浸泡,，稍等幾天,，等唄就變成紅棕色后飲用，還可加入一定的冰糖或蜂糖。

作用：有利于神經(jīng)衰弱,、失眠、消化不良,、咳嗽氣喘,、老年性支氣管炎等癥;

3、靈芝燉肉：

吃法：直接將林芝和豬肉,、牛肉,、羊肉、雞肉等一起燉,，這些肉類都可以加入靈芝燉,，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。

作用：

4,、林芝黑白木耳湯

原料：靈芝,，黑木耳，白木耳,，蜜棗,，豬肉。

作用：滋補(bǔ)內(nèi)臟,，強(qiáng)心補(bǔ)腦,，降脂降壓，還能抗癌防癌,，有利于冠心病和肝動(dòng)脈硬化,。