其實(shí)人們的皮膚是會(huì)受到很多因素的影響,，如果是沒有及時(shí)去控制的好,，就會(huì)使得自己的皮膚受到很大的傷害,，特別是會(huì)受到年齡的影響，那么就要重視VC對(duì)于皮膚的作用,，這樣的話就可以使得自己的皮膚變得更加好一些的,，提高皮膚表層的抵抗能力，讓皮膚不再會(huì)出現(xiàn)一些過敏的情況,。

VC對(duì)皮膚的作用：

強(qiáng)有力清除體內(nèi)自由基，增加免疫力，抗氧化,、抗衰老,、抗癌，特別能迅速有里到外滋養(yǎng)皮膚,，改善皮膚,，改善過早衰老皮膚，恢復(fù)柔潤(rùn)光澤,。

膠原蛋白的合成需要維生素C參加,，所以VC缺乏，膠原蛋白不能正常合成,，導(dǎo)致細(xì)胞連接障礙,。人體由細(xì)胞組成，細(xì)胞靠細(xì)胞間質(zhì)把它們聯(lián)系起來,，細(xì)胞間質(zhì)的關(guān)鍵成分是膠原蛋白,。膠原蛋白占身體蛋白質(zhì)的1/3，生成結(jié)締組織,，構(gòu)成身體骨架,。如骨骼、血管,、韌帶等,，決定了皮膚的彈性，保護(hù)大腦,，并且有助于人體創(chuàng)傷的愈合,。

血管壁的強(qiáng)度和VC有很大關(guān)系。微血管是所有血管中最細(xì)小的,，管壁可能只有一個(gè)細(xì)胞的厚度,，其強(qiáng)度、彈性是由負(fù)責(zé)連接細(xì)胞具有膠泥作用的膠原蛋白所決定,。當(dāng)體內(nèi)VC不足,，微血管容易破裂，血液流到鄰近組織,。這種情況在皮膚表面發(fā)生,，則產(chǎn)生淤血、紫癍;在體內(nèi)發(fā)生則引起疼痛和關(guān)節(jié)漲痛,。嚴(yán)重情況在胃,、腸道、鼻,、腎臟及骨膜下面均可有出血現(xiàn)象,，乃至死亡,。

使難以吸收利用的三價(jià)鐵還原成二價(jià)鐵，促進(jìn)暢道對(duì)鐵的吸收,，提高肝臟對(duì)鐵的利用率,，有助于治療缺鐵性貧血。

在人的生命活動(dòng)中,，保證細(xì)胞的完整性和代謝的正常進(jìn)行至關(guān)重要,。為此，谷胱甘肽和酶起著重要作用,。谷胱甘肽是由谷氨酸,、胱氨酸和甘氨酸組成的短肽，在體內(nèi)有氧化還原作用,。它有兩種存在形式,，即氧化型和還原型，還原型對(duì)保證細(xì)胞膜的完整性起重要作用,。VC是一種強(qiáng)抗氧化劑,，其本身被氧化，而使氧化型谷胱甘肽還原為還原型谷胱甘肽,，從而發(fā)揮抗氧化作用,。