其實人們的皮膚是會受到很多因素的影響,，如果是沒有及時去控制的好，就會使得自己的皮膚受到很大的傷害,，特別是會受到年齡的影響,，那么就要重視VC對于皮膚的作用，這樣的話就可以使得自己的皮膚變得更加好一些的,，提高皮膚表層的抵抗能力,，讓皮膚不再會出現(xiàn)一些過敏的情況。

VC對皮膚的作用：

強有力清除體內(nèi)自由基,，增加免疫力,，抗氧化、抗衰老,、抗癌,，特別能迅速有里到外滋養(yǎng)皮膚，改善皮膚,，改善過早衰老皮膚,，恢復(fù)柔潤光澤。

膠原蛋白的合成需要維生素C參加,，所以VC缺乏,，膠原蛋白不能正常合成，導(dǎo)致細胞連接障礙,。人體由細胞組成,，細胞靠細胞間質(zhì)把它們聯(lián)系起來，細胞間質(zhì)的關(guān)鍵成分是膠原蛋白,。膠原蛋白占身體蛋白質(zhì)的1/3,，生成結(jié)締組織，構(gòu)成身體骨架,。如骨骼,、血管,、韌帶等，決定了皮膚的彈性,，保護大腦,，并且有助于人體創(chuàng)傷的愈合。

血管壁的強度和VC有很大關(guān)系,。微血管是所有血管中最細小的,，管壁可能只有一個細胞的厚度，其強度,、彈性是由負責(zé)連接細胞具有膠泥作用的膠原蛋白所決定,。當(dāng)體內(nèi)VC不足，微血管容易破裂,，血液流到鄰近組織,。這種情況在皮膚表面發(fā)生，則產(chǎn)生淤血,、紫癍;在體內(nèi)發(fā)生則引起疼痛和關(guān)節(jié)漲痛,。嚴重情況在胃、腸道,、鼻,、腎臟及骨膜下面均可有出血現(xiàn)象，乃至死亡,。

使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵,，促進暢道對鐵的吸收，提高肝臟對鐵的利用率,，有助于治療缺鐵性貧血,。

在人的生命活動中，保證細胞的完整性和代謝的正常進行至關(guān)重要,。為此,，谷胱甘肽和酶起著重要作用。谷胱甘肽是由谷氨酸,、胱氨酸和甘氨酸組成的短肽,，在體內(nèi)有氧化還原作用。它有兩種存在形式,，即氧化型和還原型,，還原型對保證細胞膜的完整性起重要作用。VC是一種強抗氧化劑,，其本身被氧化,，而使氧化型谷胱甘肽還原為還原型谷胱甘肽，從而發(fā)揮抗氧化作用,。