我們都知道人體是需要維生素b的,,維生素b不僅可以促進我們的新陳代謝,還可以保護我們的肌膚,。有些人希望通過維生素b讓自己的皮膚更加光潔美麗,,甚至希望他可以有祛痘的效果,但是有些人發(fā)現(xiàn)通過維生素b,,并不能直接導致痘痘的減少,,甚至會有增加的風險。那么,,維生素b到底祛痘嗎,?
1,、維生素b2
核黃素,促進生長發(fā)育,,維護皮膚和細胞膜的完整性,。具有保護皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
2,、維生素b3
煙酰胺,,皮膚吸收煙酰胺之后會將其轉(zhuǎn)化成維生素b3,而煙酰胺本身還具有阻止黑色素生成的作用,,也就是預防色素沉著,,所以你會發(fā)現(xiàn)很多美白產(chǎn)品里都含有煙酰胺。
3,、維生素b5
泛醇,,被皮膚吸收后會轉(zhuǎn)化成維生素b5,在皮膚上的護理作用表現(xiàn)為深入滲透的保濕劑,,刺激上皮細胞的生長,,促進傷口愈合,,起消炎作用,。
4、維生素b6
吡哆素,,也就是維生素b6,,當用于皮膚上時,吡哆素可以幫助平衡鈉和鉀,,促進血紅細胞的生成和幫助形成脂質(zhì)以及輔助糖類代謝,。
對于油性痘痘肌膚來說,維生素b6的好處就能調(diào)節(jié)皮脂腺的分泌,,減少出油,。
所以,補充維生素b6是非常有好處的,,不管是內(nèi)服還是外涂,。
另外維生素b6與維生素b5共同作用能增加表皮中透明質(zhì)酸的含量,透明質(zhì)酸的增加不急能爆出保濕,,還能大大提升皮膚抗老化的能力,。
5、維生素b7
生物素,,也就是維生素b7,,生物素是維持機體上皮組織健全所必須的物質(zhì),可預防皮脂角化,、皮膚干燥,,換句話說就是滋潤皮膚和皮脂的正常代謝,,還能提高血液在皮膚血管中的循環(huán)速度。