我們都知道人體是需要維生素b的,,維生素b不僅可以促進(jìn)我們的新陳代謝,還可以保護(hù)我們的肌膚,。有些人希望通過維生素b讓自己的皮膚更加光潔美麗,,甚至希望他可以有祛痘的效果,但是有些人發(fā)現(xiàn)通過維生素b,,并不能直接導(dǎo)致痘痘的減少,,甚至?xí)性黾拥娘L(fēng)險(xiǎn)。那么,,維生素b到底祛痘嗎,?
1、維生素b2
核黃素,,促進(jìn)生長發(fā)育,,維護(hù)皮膚和細(xì)胞膜的完整性。具有保護(hù)皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能,。
2,、維生素b3
煙酰胺,皮膚吸收煙酰胺之后會(huì)將其轉(zhuǎn)化成維生素b3,,而煙酰胺本身還具有阻止黑色素生成的作用,,也就是預(yù)防色素沉著,所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多美白產(chǎn)品里都含有煙酰胺,。
3,、維生素b5
泛醇,被皮膚吸收后會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素b5,在皮膚上的護(hù)理作用表現(xiàn)為深入滲透的保濕劑,,刺激上皮細(xì)胞的生長,,促進(jìn)傷口愈合,起消炎作用,。
4,、維生素b6
吡哆素,也就是維生素b6,,當(dāng)用于皮膚上時(shí),,吡哆素可以幫助平衡鈉和鉀,促進(jìn)血紅細(xì)胞的生成和幫助形成脂質(zhì)以及輔助糖類代謝,。
對(duì)于油性痘痘肌膚來說,,維生素b6的好處就能調(diào)節(jié)皮脂腺的分泌,減少出油,。
所以,,補(bǔ)充維生素b6是非常有好處的,不管是內(nèi)服還是外涂,。
另外維生素b6與維生素b5共同作用能增加表皮中透明質(zhì)酸的含量,,透明質(zhì)酸的增加不急能爆出保濕,還能大大提升皮膚抗老化的能力,。
5,、維生素b7
生物素,也就是維生素b7,,生物素是維持機(jī)體上皮組織健全所必須的物質(zhì),,可預(yù)防皮脂角化、皮膚干燥,,換句話說就是滋潤皮膚和皮脂的正常代謝,,還能提高血液在皮膚血管中的循環(huán)速度。