孕婦們一般來說都是需要很好的照顧好自己的身體,，避免接觸一些東西對于自己孩子有任何副作用的，這樣的話就會使得胎兒沒有辦法正常的發(fā)育成長,，但是亞麻籽這種物質(zhì)對于孕婦通常是不會有副作用的,，只要是適量服用的話還會對胎兒有預(yù)防畸形的效果,，可以根據(jù)促進(jìn)胎兒的成長發(fā)育,。

1、預(yù)防胎兒畸形和先天發(fā)育不良;

2,、減輕妊娠反應(yīng),，減少妊娠紋;

3、促進(jìn)泌乳,，提高乳汁營養(yǎng)質(zhì)量;

4,、預(yù)防妊娠性糖尿病、便秘等;

5,、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥;

6,、增強(qiáng)孕產(chǎn)婦身體抵抗力;

7、控制孕產(chǎn)婦體重,，促進(jìn)產(chǎn)后皮膚和體形的恢復(fù),。

人類使用亞麻籽已經(jīng)有4000多年的歷史，以上說了亞麻籽的對人的益處,，但任何一種食物都不是完美的,，亞麻中含有有毒物質(zhì)氰基糖苷(這種物質(zhì)普遍存在于各類草本植物的種子種包括玉米,，豆類等),，對抗維生素B6的元素，以及其他抗?fàn)I養(yǎng)因子,，例如生氰糖苷,，胰蛋白酶抑制物，植酸,，過敏原,，致甲狀腺腫素等。

在亞麻中找到的對抗維生素B6 的成分是威脅人類健康的因素之一,。美國心臟協(xié)會在1999年的研究表明：血液中維生素B6過低會增加中風(fēng)和致命冠心病的可能,。

缺乏歐米伽-3脂肪酸的嬰幼兒、孕婦;想補(bǔ)充全面健康營養(yǎng)的孕前,、孕期,、孕后新媽媽，以及新寶 寶;

一般人均可食用,，尤其是高血壓,、高膽固醇或高血脂人士;

皮膚干燥、有細(xì)紋,、皮膚粗糙或皮膚易發(fā)炎,、長濕疹的人士;

高強(qiáng)度腦力勞動的上班一族。

減低心臟負(fù)荷

可降低高血壓，減少血脂含量,，同時(shí)提高不飽和脂肪酸的水平,，改善血液濃度，減低血液的黏性,，保持血液的流動性,，預(yù)防血管阻塞及有關(guān)疾病。此外,，亦能阻止血液凝結(jié),，預(yù)防中風(fēng)(心腦動脈堵塞)、心臟病(心臟動脈堵塞),、肺脈栓塞(肺部動脈堵塞)及血管表面病癥(即疸瘡),。

改善滯水癥

幫助腎臟排除鈉和水份。滯水癥通常出現(xiàn)在腳踝腫脹,、某種情形的過重,、經(jīng)前綜合癥、后期癌癥和心臟血管癥等,。

改善腎功能

亞麻籽能調(diào)整前列腺素(Prostaglandin),，促進(jìn)肝、胰及脾臟分泌,，令身體代謝運(yùn)作正常,。