在我們的生活中維生素a和維生素d都是我們不可缺少的一種元素,，因?yàn)榫S生素d能夠促進(jìn)我們身體內(nèi)的鈣的吸收，如果體內(nèi)缺少維生素d,，其實(shí)不太多的鈣也不會(huì)吸收,，如果體內(nèi)缺少維生素a，很可能會(huì)造成我們貧血,，但是經(jīng)常補(bǔ)維生素a和d也會(huì)有副作用,，那么維生素a和d都有哪些副作用呢?

嬰兒是可以服用維生素AD的，是促進(jìn)鈣的吸收的,，平時(shí)要注意護(hù)理的,，天氣好要多戶外活動(dòng)，曬太陽的,。魚肝油一天一粒要堅(jiān)持服用的,，鈣可以補(bǔ)充迪巧鈣或者葡萄糖酸鈣的，鈣不要長時(shí)間的補(bǔ)充,，魚肝油不要過量服用就可,。

要注意規(guī)律，避免過量攝入,，是不會(huì)有太大影響的,，另外，建議你平時(shí)也還是要注意規(guī)律飲食,，注意孩子營養(yǎng)攝入補(bǔ)充,。

如果過量服用是可以導(dǎo)致維生素AD中毒的,，每日兩次，每次一到兩滴就可以的!注意寶寶補(bǔ)鈣做對(duì)癥治療!可以給寶寶服用服用,，期間注意給寶寶多補(bǔ)充水分,，同時(shí)注意保持大便通暢

營養(yǎng)性維生素D缺乏在治療上最大的副作用是維生素D補(bǔ)充過量，如一旦發(fā)生維生素D誤服過量,，應(yīng)立即進(jìn)行洗胃處理,，時(shí)刻檢測(cè)患者情況，可以通過打傘,、抹防曬霜等方式,，避免曬太陽，減少食用富含維生素的食物,，沉積的脂肪中的維生素會(huì)慢慢消耗,、逐漸消失。

其實(shí)維生素的毒副作用是很低的,既不要過量服用,也不要過于擔(dān)心.維生素AD膠丸一般在服用3-6個(gè)月后要停服一段時(shí)間.一個(gè)是為了身體充分的吸收,一個(gè)不是讓身體產(chǎn)生依賴性.那么,過量服用后,一部分會(huì)被身體排泄掉,也會(huì)產(chǎn)生一些身體內(nèi)的沉積.你現(xiàn)在的狀況不是很嚴(yán)重,包括你的心理因素也造成了一定的影響.因?yàn)?我們一般說過量服用,是指一次性或短時(shí)間內(nèi)的大量服用,如果你這些年都控制在一個(gè)相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)量內(nèi),影響還不是很大.現(xiàn)在的辦法是停止服用,少吃油膩食物(因?yàn)榫S生素AD是脂溶性物質(zhì)),加強(qiáng)一些身體鍛煉