痘痘主要是出現(xiàn)了臉上的一種新陳代謝物,它的發(fā)病原因是由于上火以及內(nèi)分泌失調(diào),,所以預(yù)防痘痘的發(fā)生需要注意自己的飲食問題以及作息時(shí)間,。痘痘長(zhǎng)在臉上不僅影響了臉上的美觀,還會(huì)導(dǎo)致過敏性皮炎的發(fā)生,,建議大家臉上長(zhǎng)痘痘不要用手去擠痘痘,,需要正確的使用祛痘膏祛痘。
一,、祛痘吃什么中藥最好
1,、小柴胡湯
冬瓜子30克,,土茯苓30克,土大黃20克,,土牛膝10克,,土貝母10克,法半夏10克,,牡丹皮10克,,綠萼梅10克,月季花10克,,玫瑰花10克,,黃柏10克,黃芩10克,,柴胡10克,,蒼術(shù)10克,炒梔子6克,。
將上述材料全部置于鍋中,,加入適量清水浸泡,,然后煎煮至沸騰服用,。
2、桃紅四物湯
熟地15克,,當(dāng)歸15克,,白芍10克,桃仁9克,,川芎8克,,紅花6克。
將上述材料全部置于鍋中,,加入適量清水浸泡,,然后煎煮至沸騰服用。
3,、除濕解毒湯
金銀花15克,,滑石塊15克,大豆黃卷12克,,白鮮皮15克,,生苡米12克,土茯苓12克,,連翹12克,,丹皮9克,地丁9克,,生甘草6克,,山梔子6克,,木通6克。
將上述材料全部置于鍋中,,加入適量清水浸泡,,然后煎煮至沸騰服用。
4,、五味消毒飲
金銀花15克,,紫背天葵子6克,紫花地丁6克,,野菊花6克,,蒲公英6克。將上述藥材倒入鍋中,,加入清水一碗,,武火煎煮至沸騰。待煎到還剩下二分水的時(shí)候,,再倒入半碗白酒繼續(xù)煎煮,。
待藥湯沸騰15分鐘左右時(shí)濾出,趁熱服用,,喝完后蓋上被子捂汗,,出汗為好。
5,、枇杷清肺飲
海浮石30克,,桑白皮15克,銀花15克,,枇杷葉12克,,夏枯草9克,黃芩9克,,連翹9克,,甘草3克。
將上述材料全部置于鍋中,,加入適量清水浸泡,,然后煎煮至沸騰服用。
6,、清胃散加味
石膏25克,,生地25克,蒲公英20克,,連翹20克,,當(dāng)歸20克,丹皮20克,黃芩20克,,白芷15克,,知母15克,甘草15克,,升麻15克,,黃連5克。
將上述材料全部置于鍋中,,加入適量清水浸泡,,然后煎煮至沸騰后,分3次服用,。每日1劑,。
二、祛痘不能吃的食物
1,、刺激性食物
臉上,、身上突然長(zhǎng)痘痘很大的程度上,是由于人體內(nèi)吸收了過多的刺激性食物導(dǎo)致的,,在生活中刺激性食物到處都有,,想蔥,姜,,蒜,,辣椒等等這些都容易刺激人體內(nèi)分失調(diào),為此易長(zhǎng)痘痘的愛美人士盡量不要食用,。
2,、煙酒類食物
煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素,而且長(zhǎng)期吸煙喝酒,,易造成人體內(nèi)部器官的排毒能力下降,導(dǎo)致體內(nèi)的毒素長(zhǎng)期堆積,,易引發(fā)痘痘,,斑點(diǎn)等等的肌膚疾病,建議有吸煙喝酒的愛美人士盡量戒了吧!
3,、高油脂食物
很多人都喜歡油條,,煎包,薯?xiàng)l等等這一類高油脂食物,,這類高油脂食物含有極高的熱量,,特別是對(duì)于易長(zhǎng)痘痘的愛美人士來說,此類食物是大忌,,這類食物易給人體帶來負(fù)擔(dān),,由于油脂量過高,不易消化,極易形成痘痘!
4,、高糖類食物
冰淇淋,,甜點(diǎn),糖果等等這些含糖量高的食物,,是很多MMGG的最愛,,但是這些糖量高的食物火氣很大,食用過多就會(huì)引起痘痘的生長(zhǎng)!建議少食用含糖量高的食物!
5,、精細(xì)的食物
現(xiàn)在的工業(yè)越來越發(fā)達(dá),,各種各樣的食物都變得越來越精細(xì),很多人都不喜歡吃粗纖維的食物,,而選擇使用經(jīng)過精細(xì)加工的食品,,這些精細(xì)的食品雖然口感好,但是清理功能弱,,助消化的能力弱,,建議多使用些粗糧,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),,促進(jìn)人體排毒!