現(xiàn)在很多病人,，特別是患有慢性病的病人,，很注重從其他方面來配合疾病的治療。白癜風(fēng)病人在接受藥物治療的同時(shí),，還要做到自我治療和護(hù)理,，這對(duì)白癜風(fēng)的治療有著重要的作用。那么,，如何自己治療白癜風(fēng)?來聽聽白癜風(fēng)醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生的具體介紹,，相信這也是廣大白癜風(fēng)病人普遍關(guān)注的問題！

一,、調(diào)整飲食,，避開禁忌。多食堅(jiān)果(白果,、花生,、核桃、葵花子,、蓮子,、栗子、南瓜子、西瓜子,、松子,、杏仁)、動(dòng)物肝臟,、豆類和豆制品,、黑芝麻等。尤其注意的是,，相對(duì)禁食魚蝦海味,、禁飲酒。因海鮮,、煙酒引起白癜風(fēng)發(fā)病,、復(fù)發(fā)，還可能導(dǎo)致病情加重,，屢見不鮮,。改變偏食習(xí)慣。不可過食辛辣等刺激性食物,。

二,、保護(hù)皮膚、免受損傷,。衣服宜寬大適身,，尤其內(nèi)衣、乳罩不可過緊,、內(nèi)褲、腰帶宜松,。避免壓迫,、摩擦、外傷,。洗澡時(shí)不用力搓擦,。應(yīng)該避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚(取代酚的一種),，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套,，橡膠鞋帶等，及被用做橡膠的抗氧化劑,，常引起局部皮膚脫色而出現(xiàn)白斑,，而且接觸者在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害。此外,，常接觸油漆,、汽油、瀝青等，也易引發(fā)白癜風(fēng)病,，所以病人生活中盡量避免這些,。

三、樹立信心,，規(guī)范治療,。很多病人心理壓力較大，認(rèn)為此病難治,，心情就會(huì)變得消沉,。要治療必須消除心理壓力。初發(fā)病或病程短,、面積小者,，一般均能治療。白癜風(fēng)不具有傳染性,。爭(zhēng)取早期白癜風(fēng)治療：一般來說,，年齡小、病程短,、面積小者比年齡大,、病程長(zhǎng)、面積大者難治,。因此,，爭(zhēng)取早期治療，是病人治療白癜風(fēng)的一個(gè)重要環(huán)節(jié),。希望病人在治療的時(shí)候能夠堅(jiān)持,，這種疾病也不是一時(shí)就能見效的，所以病人在剛開始的時(shí)候不要覺得沒療效就放棄治療,。治療白癜風(fēng)的關(guān)鍵就是要持之以恒,，不應(yīng)受工作學(xué)習(xí)等因素的影響而忘記服藥或涂藥，病人可以貼個(gè)便利貼提醒自己,。

以上就是有關(guān)如何自己治療白癜風(fēng)?的介紹,，希望您能采納這些建議，我相信對(duì)您的疾病治療幫助是很大的,。醫(yī)生溫馨提醒,，如果得了白癜風(fēng)除了上述白癜風(fēng)醫(yī)生所建議的一些自己治療的方法，還要做到盡早治療,，如果耽誤了治療會(huì)肯定使病情惡化,，導(dǎo)致白斑蔓延全身，給病情控制和治療增加很大的難度,，我們也不要隨便找一些不靠譜的私人小門診胡亂用藥,，而錯(cuò)過了真正的治療時(shí)間,，在此祝愿白癜風(fēng)病人早日恢復(fù)健康。