現(xiàn)在很多病人,，特別是患有慢性病的病人，很注重從其他方面來配合疾病的治療,。白癜風(fēng)病人在接受藥物治療的同時(shí),，還要做到自我治療和護(hù)理，這對(duì)白癜風(fēng)的治療有著重要的作用,。那么,，如何自己治療白癜風(fēng)?來聽聽白癜風(fēng)醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生的具體介紹，相信這也是廣大白癜風(fēng)病人普遍關(guān)注的問題,！

一,、調(diào)整飲食，避開禁忌,。多食堅(jiān)果(白果,、花生、核桃,、葵花子,、蓮子、栗子,、南瓜子,、西瓜子、松子,、杏仁),、動(dòng)物肝臟、豆類和豆制品,、黑芝麻等,。尤其注意的是，相對(duì)禁食魚蝦海味,、禁飲酒,。因海鮮、煙酒引起白癜風(fēng)發(fā)病,、復(fù)發(fā),，還可能導(dǎo)致病情加重，屢見不鮮,。改變偏食習(xí)慣,。不可過食辛辣等刺激性食物。

二,、保護(hù)皮膚,、免受損傷。衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣,、乳罩不可過緊,、內(nèi)褲、腰帶宜松,。避免壓迫,、摩擦、外傷,。洗澡時(shí)不用力搓擦,。應(yīng)該避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚(取代酚的一種),，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套,，橡膠鞋帶等，及被用做橡膠的抗氧化劑,，常引起局部皮膚脫色而出現(xiàn)白斑,，而且接觸者在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害。此外,，常接觸油漆,、汽油、瀝青等,，也易引發(fā)白癜風(fēng)病,，所以病人生活中盡量避免這些。

三,、樹立信心,，規(guī)范治療。很多病人心理壓力較大,，認(rèn)為此病難治,，心情就會(huì)變得消沉,。要治療必須消除心理壓力,。初發(fā)病或病程短、面積小者,，一般均能治療,。白癜風(fēng)不具有傳染性。爭(zhēng)取早期白癜風(fēng)治療：一般來說,，年齡小,、病程短、面積小者比年齡大,、病程長(zhǎng),、面積大者難治。因此，爭(zhēng)取早期治療,，是病人治療白癜風(fēng)的一個(gè)重要環(huán)節(jié),。希望病人在治療的時(shí)候能夠堅(jiān)持，這種疾病也不是一時(shí)就能見效的,，所以病人在剛開始的時(shí)候不要覺得沒療效就放棄治療,。治療白癜風(fēng)的關(guān)鍵就是要持之以恒，不應(yīng)受工作學(xué)習(xí)等因素的影響而忘記服藥或涂藥,，病人可以貼個(gè)便利貼提醒自己,。

以上就是有關(guān)如何自己治療白癜風(fēng)?的介紹，希望您能采納這些建議,，我相信對(duì)您的疾病治療幫助是很大的,。醫(yī)生溫馨提醒，如果得了白癜風(fēng)除了上述白癜風(fēng)醫(yī)生所建議的一些自己治療的方法,，還要做到盡早治療,，如果耽誤了治療會(huì)肯定使病情惡化，導(dǎo)致白斑蔓延全身,，給病情控制和治療增加很大的難度,，我們也不要隨便找一些不靠譜的私人小門診胡亂用藥，而錯(cuò)過了真正的治療時(shí)間,，在此祝愿白癜風(fēng)病人早日恢復(fù)健康,。