控制白癜風不發(fā)展,，你要做好這些!發(fā)生白癜風,，患者朋友一定要嚴肅謹慎的對待這個皮膚疾病,，早期的時候選擇適合的治療方法,。有部分患者說道自己發(fā)現白斑也去醫(yī)院進行了治療但還是會擴散,。想問問白癜風怎么控制?那么就由白癜風醫(yī)院的醫(yī)生來介紹一下白癜風如何控制，希望以下的內容能對大家有所幫助,。

不可讓自己缺乏微量元素

白癜風患者血液及皮膚中銅或銅藍蛋白水平降低,，導致酪氨酸酶活性降低，因而影響黑色素代謝,，誘發(fā)白斑,。

所以患者要保證微量元素的攝入足夠，讓黑色細胞加快生成,，確保黑色素正常運作,。平時飲食要均和，多吃酪氨酸酶和礦物質食物,，少吃阻礙黑色素生成的食物,，如：維生素C，辛辣食物,、甘谷甘肽食物等,。

不可讓自己免疫力低下

自體免疫系統(tǒng)紊亂，免疫力低下會導致特定皮膚區(qū)域的微生物多樣性失衡,，并使皮膚容易出現身體健康者所沒有的細菌和真菌,，從而使黑色素細胞受阻，誘發(fā)白斑,。

所以患者平時要多做些讓自己提高免疫力,、抵抗力的事情，如保證良好的睡眠質量,，不可熬夜,，堅持鍛煉，提高自身體質,。

不可讓自己神經系統(tǒng)紊亂

過度的緊張和強大的壓力通過內分泌作用影響免疫功能,，同時內分泌過量的腎上腺素以應付緊張的狀態(tài)，而腎上腺素是由酪氨酸酶轉變來的,，腎上腺素合成,、分泌過多勢必損耗酪氨酸酶，極大影響黑色素細胞多發(fā)合成,，誘發(fā)白癜風,。

所以白斑患者要學會控制自身的情緒，不可過度焦慮,、緊張,、不安、低落等,，學會放松,，不要壓抑,，更不可壓力太大。

不可讓自己出現外傷

外傷可使傷處皮膚變白,，可能是因局部創(chuàng)傷處的神經纖維受損所致,，或是機體處于高度應激狀態(tài)，使體內的神經內分泌系統(tǒng)功能紊亂,，降低了黑色素的合成代謝,，誘發(fā)白斑。

所以患者日常一定要保護好自己不受外傷,，皮膚盡量不要出現擦傷,、燙傷、燒傷,，如不慎出現外傷一定要處理好不要感染,，以免出現白癜風的同形反應。

不可讓自己暴曬太陽

陽光暴曬后,，黑色素細胞遭到破壞,，其酪氨酸酶及多巴氧化中間物質出現問題，中間物質是一種重要的保護機制,，一旦這種保護機制消耗衰退,，黑色素便有被破壞的可能，從而發(fā)生白斑,。

溫馨提示：患者要對白癜風重視起來,，生活中也是要更加注意，飲食方面,、以及不良的生活習慣都會導致白癜風越來越嚴重,，為了避免給自己帶來更大的損失，也避免疾病一直纏繞著我們,，那就根據醫(yī)生的建議去治療疾病,，有效的去控制病情的發(fā)展。