控制白癜風(fēng)不發(fā)展,，你要做好這些!發(fā)生白癜風(fēng),，患者朋友一定要嚴(yán)肅謹(jǐn)慎的對待這個(gè)皮膚疾病,，早期的時(shí)候選擇適合的治療方法,。有部分患者說道自己發(fā)現(xiàn)白斑也去醫(yī)院進(jìn)行了治療但還是會擴(kuò)散,。想問問白癜風(fēng)怎么控制?那么就由白癜風(fēng)醫(yī)院的醫(yī)生來介紹一下白癜風(fēng)如何控制,，希望以下的內(nèi)容能對大家有所幫助。

不可讓自己缺乏微量元素

白癜風(fēng)患者血液及皮膚中銅或銅藍(lán)蛋白水平降低,，導(dǎo)致酪氨酸酶活性降低,，因而影響黑色素代謝,，誘發(fā)白斑。

所以患者要保證微量元素的攝入足夠,，讓黑色細(xì)胞加快生成,，確保黑色素正常運(yùn)作,。平時(shí)飲食要均和,，多吃酪氨酸酶和礦物質(zhì)食物，少吃阻礙黑色素生成的食物,，如：維生素C,，辛辣食物、甘谷甘肽食物等,。

不可讓自己免疫力低下

自體免疫系統(tǒng)紊亂,，免疫力低下會導(dǎo)致特定皮膚區(qū)域的微生物多樣性失衡，并使皮膚容易出現(xiàn)身體健康者所沒有的細(xì)菌和真菌,，從而使黑色素細(xì)胞受阻,，誘發(fā)白斑,。

所以患者平時(shí)要多做些讓自己提高免疫力,、抵抗力的事情，如保證良好的睡眠質(zhì)量,，不可熬夜,，堅(jiān)持鍛煉，提高自身體質(zhì),。

不可讓自己神經(jīng)系統(tǒng)紊亂

過度的緊張和強(qiáng)大的壓力通過內(nèi)分泌作用影響免疫功能,，同時(shí)內(nèi)分泌過量的腎上腺素以應(yīng)付緊張的狀態(tài)，而腎上腺素是由酪氨酸酶轉(zhuǎn)變來的,，腎上腺素合成,、分泌過多勢必?fù)p耗酪氨酸酶，極大影響黑色素細(xì)胞多發(fā)合成,，誘發(fā)白癜風(fēng),。

所以白斑患者要學(xué)會控制自身的情緒，不可過度焦慮,、緊張,、不安、低落等,，學(xué)會放松,，不要壓抑，更不可壓力太大,。

不可讓自己出現(xiàn)外傷

外傷可使傷處皮膚變白,，可能是因局部創(chuàng)傷處的神經(jīng)纖維受損所致，或是機(jī)體處于高度應(yīng)激狀態(tài)，使體內(nèi)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂,，降低了黑色素的合成代謝,，誘發(fā)白斑,。

所以患者日常一定要保護(hù)好自己不受外傷,，皮膚盡量不要出現(xiàn)擦傷,、燙傷,、燒傷，如不慎出現(xiàn)外傷一定要處理好不要感染,，以免出現(xiàn)白癜風(fēng)的同形反應(yīng)。

不可讓自己暴曬太陽

陽光暴曬后,，黑色素細(xì)胞遭到破壞，其酪氨酸酶及多巴氧化中間物質(zhì)出現(xiàn)問題,，中間物質(zhì)是一種重要的保護(hù)機(jī)制,，一旦這種保護(hù)機(jī)制消耗衰退,，黑色素便有被破壞的可能，從而發(fā)生白斑,。

溫馨提示：患者要對白癜風(fēng)重視起來，生活中也是要更加注意,，飲食方面、以及不良的生活習(xí)慣都會導(dǎo)致白癜風(fēng)越來越嚴(yán)重,，為了避免給自己帶來更大的損失,，也避免疾病一直纏繞著我們，那就根據(jù)醫(yī)生的建議去治療疾病,，有效的去控制病情的發(fā)展,。