昆明白癜風(fēng)醫(yī)院哪家治療效果好？白癜風(fēng)主要是因?yàn)槠つw的黑素細(xì)胞功能消失了才引起的,，跟遺傳,，自身免疫，還有精神因素,，缺少微量元素,，日曬等有關(guān)，是可以發(fā)生在身體很多個(gè)部位,，像背,，前臂，等,，那么日常做好哪四點(diǎn)可以防止白癜風(fēng)病情復(fù)發(fā)呢?

a,、防止白癜風(fēng)病情復(fù)發(fā)的措施是要保持情緒穩(wěn)定，如果患者過于大喜,，大悲,，情緒不穩(wěn)定的話是很容易誘發(fā)白癜風(fēng)的，因此患者要培養(yǎng)良好的積極的情緒,，有負(fù)面的情緒的時(shí)候也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，可以多跟親人還有朋友進(jìn)行溝通，交流,，不要一個(gè)人獨(dú)自承受,。

b、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，患者要多在飲食上吃一些含有酪氨酸,、微量元素、礦物質(zhì)豐富的食物,，少吃辛辣的,、發(fā)物、還有酒跟過量含有VC的食物,，要注意營養(yǎng)均衡,，不要偏食。

c,、要注意外傷,，有研究發(fā)現(xiàn)，傷及真皮層的外傷是會(huì)導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)的,，因此患者要盡量避免外傷,，還有紫外線的照射等，如果不小心受了外傷，一定要及時(shí)合理的進(jìn)行處理,，千萬不能置之不理,，否則傷口是會(huì)發(fā)炎的，在處理的時(shí)候也要避免使用刺激性的藥物,。

d,、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺,，不要熬夜,，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行些體育鍛煉，像太極拳,，還有散步慢跑等來增強(qiáng)身體的免疫力,，另外要減少接觸化工原料、油漆涂料,、重金屬鹽類的有害物,。

日常做好這四點(diǎn)就可以防止白癜風(fēng)病情復(fù)發(fā)，因此白癜風(fēng)的患者要牢記,，這樣才能降低復(fù)發(fā)的幾率,，而已經(jīng)復(fù)發(fā)的患者要盡快去醫(yī)院就診，避免出現(xiàn)更加嚴(yán)重的后果,，要多注意休息,，不要太過于勞累，做好日常的防曬工作,。