白癜風(fēng)是一種常見的皮膚病,，它給患者的生活帶去很多困擾,，得了白癜風(fēng)除了要去醫(yī)院接受檢查治療，生活中也應(yīng)注意飲食,，多吃蔬菜,，白癜風(fēng)可以吃什么蔬菜，很多患者還不太了解,，今天就給大家介紹一下,，那么白癜風(fēng)患者吃什么蔬菜比較好?

馬齒莧又名酸米菜為馬齒莧科植物,。肉質(zhì)草本,能開出黃色的小花,果實成熟時環(huán)狀裂開,分布我國各省。全草含大量去甲腎上腺素和多種鉀鹽,并含蛋白質(zhì),、脂肪,、糖、粗纖維,、鈣,、磷、鐵,、胡蘿卜素,、硫胺素、維生素B2,、煙酸等,。抑菌實驗結(jié)果表明,對大腸埃希菌、傷寒桿菌,、痢疾桿菌等均有抑制作用,特別對痢疾桿菌的作用很強。

絲瓜,降血脂,、防動脈硬化和冠心病,絲瓜中含有的亞麻酸和亞油酸可促進體內(nèi)脂肪代謝,，降低血液中膽固醇和甘油三酯，具有調(diào)節(jié)血脂作用,，可有效防止動脈粥樣硬化和冠心病,。保護皮膚，消除斑塊,絲瓜中含有防止皮膚老化的維生素B1和使皮膚白皙的維生素C等成分,，能保護皮膚,、消除斑塊，使皮膚潔白,、細嫩,，富含維生素、蛋白質(zhì)和18種氨基酸,，是不可多得的美容食品,。

以上就是白癜風(fēng)吃什么蔬菜的介紹，除了蔬菜類,，水果類白癜風(fēng)患者可以多吃黑葡萄,，黑葡萄含有豐富的礦物質(zhì)鈣、鉀,、磷,、鐵以及維生素B等，還含有多種人體所需的氨基酸,，常食黑葡萄對神經(jīng)衰弱,、疲勞過度大有裨益,。黑色水果都有一定的營養(yǎng)價值，適量食用對白癜風(fēng)患者有用,。