夏季要注意遠離牛皮癬疾病,。夏季是牛皮癬疾病的高發(fā)期,，造成的影響也是很大的，希望大家能夠注意正確的方法積極的配合治療為好的,，不能讓疾病耽誤了自己的,，注意遠離這種疾病的發(fā)生。

預防方法一：室內(nèi)溫度

室內(nèi)溫度：夏季使用空調(diào)時,，不宜開得太大,，空調(diào)能給人帶來舒適的環(huán)境，但是如果室內(nèi)外溫差過大,，使人對室內(nèi)為溫差難以使用而產(chǎn)生傷風感冒,，而且如果室內(nèi)外溫差過大，不注意通風換氣,，還會使室內(nèi)空氣混濁,，致使各種病原微生物的繁殖，人的機體抵抗力下降時,，就容易患病,。因此夏天使用空調(diào)不宜溫差過大，好在5-8度之間,，大不超過10度,。

預防方法二：加強運動鍛煉

治療牛皮癬，運動排汗很重要,。因為對皮膚的代謝產(chǎn)物排泄有兩個途徑,，一個經(jīng)由血液循環(huán)、腎臟由尿液排出體外,，另一個就是由汗腺代謝,。汗液的成分和尿液的成分基本是一樣的，只是濃度不一樣,。因此患者在夏季天氣炎熱的時候,，多活動多出汗，一方面可以增強體質(zhì),，提高機體的抗病能力;另一方面可以把體內(nèi)毒素通過汗腺代償性順利的排出體外,，這樣就在減緩病情的同時，縮短時間,。

很多患者病例在積極治療下,，加強運動排汗，癬塊一天天消下去,，汗腺一個個露出來,，比其他不注重運動的患者的時間要早得多。由此可見，整個皮膚汗腺完全暢通之日,，就是牛皮癬徹底消除之時,，因為出汗的同時就加快了自身的新陳代謝。希望廣大患者可以多一些運動,，更好更有效地促進治療,。

預防方法三：調(diào)整作息

夏季晝長夜短,，氣溫高,，人體的新陳代謝旺盛，消耗量也大,，容易疲勞,，加上夜間炎熱，睡眠不安,，導致睡眠不足,。因此中午小睡一會，對健康大有好處,，可使身體各系統(tǒng)得到休息,。此外牛皮癬患者也不宜睡的很晚，如果休息的很晚,，機體就會處于免疫低下狀態(tài),，不利于病情的減輕。

預防方法四：注意飲食

夏季天氣炎熱,，牛皮癬患者就不能吃太多冷食!如果胃腸受到大量冷食刺激,，會加快蠕動，縮短食物在小腸里的停留時間,，同時由于夏季氣溫高,，體內(nèi)熱量不易散發(fā)，胃腸內(nèi)的溫度也較高,，如果驟然受到冷刺激可導致胃腸痙攣,，對健康造成不利的影響。

在飲食中,，牛皮癬患者應該以谷類食物為主,，同時相伴其他多樣食物搭配。多食用清淡和營養(yǎng)豐富的食物,，例如新鮮水果和蔬菜等,。動物性食物由于其所提供的脂肪和熱量過高，對牛皮癬患者的健康不利,，所以,，患者應盡量合理食用。

牛皮癬的病因有很多的，希望大家能夠注意正確的方法積極的配合醫(yī)生的指導治療為好的,，不能盲目的處理的,，注意在醫(yī)生的指導下積極的配合治療，盡量的避免這種疾病的發(fā)生,。