夏季怎么預(yù)防牛皮癬發(fā)生,。牛皮癬在夏季是很容易就發(fā)生的,，希望大家能夠注意方法積極的配合治療為好的，不能讓疾病困擾著自己的,，注意疾病的發(fā)生為好的,。

預(yù)防方法一：注意防曬

牛皮癬患者之所以應(yīng)做好皮膚防曬是由于紫外線是引起外露部位

皮膚過敏

和衰老的重要原因之一，在太陽光輻照較強的季節(jié)防止紫外線對皮膚的損傷是非常重要的,。牛皮癬患者外出時要帶防曬帽子或打傘,，特別是某些對紫外線

敏感

的人更應(yīng)注意。

預(yù)防方法二：調(diào)整作息

夏季晝長夜短,，氣溫高,，人體的新陳代謝旺盛，消耗量也大,，容易疲勞,，加上夜間炎熱，睡眠不安,，導(dǎo)致睡眠不足,。因此中午小睡一會，對健康大有好處,，可使身體各系統(tǒng)得到休息,。此外牛皮癬患者也不宜睡的很晚，如果休息的很晚,，機體就會處于免疫低下狀態(tài),，不利于病情的減輕。

預(yù)防方法三：注意飲食

吃好的另一層含義就是,，有的東西不能吃,，比如夏季天氣炎熱，但牛皮癬患者就不能吃冷食!如果胃腸受到大量冷食刺激,，會加快蠕動,，縮短食物在小腸里的停留時間，同時由于夏季氣溫高,，體內(nèi)熱量不易散發(fā),，胃腸內(nèi)的溫度也較高，如果驟然受到冷刺激可導(dǎo)致胃腸痙攣,，對健康造成不利的影響,。

預(yù)防方法四：室內(nèi)溫度

夏季使用空調(diào)時,，不宜開得太大，空調(diào)能給人帶來舒適的環(huán)境,，但是如果室內(nèi)外溫差過大,，使人對室內(nèi)為溫差難以使用而產(chǎn)生傷風(fēng)感冒，而且如果室內(nèi)外溫差過大,，不注意通風(fēng)換氣,，還會是室內(nèi)空氣混濁，致使各種病原微生物的繁殖,，人的機體抵抗力下降時,，就容易患病。因此夏天使用空調(diào)不宜溫差過大,，好在5-8度之間,，大不超過10度。

夏季發(fā)生牛皮癬的情況是很多的,，希望大家能夠注意方法積極的配合治療為好的,，不能讓疾病困擾著自己的，注意方法的正確性為好,，注意遠(yuǎn)離一切誘因避免牛皮癬的發(fā)生,。