夏季怎么預(yù)防牛皮癬發(fā)生,。牛皮癬在夏季是很容易就發(fā)生的，希望大家能夠注意方法積極的配合治療為好的,，不能讓疾病困擾著自己的,，注意疾病的發(fā)生為好的。

預(yù)防方法一：注意防曬

牛皮癬患者之所以應(yīng)做好皮膚防曬是由于紫外線是引起外露部位

皮膚過敏

和衰老的重要原因之一,，在太陽光輻照較強(qiáng)的季節(jié)防止紫外線對(duì)皮膚的損傷是非常重要的,。牛皮癬患者外出時(shí)要帶防曬帽子或打傘，特別是某些對(duì)紫外線

敏感

的人更應(yīng)注意,。

預(yù)防方法二：調(diào)整作息

夏季晝長(zhǎng)夜短,，氣溫高，人體的新陳代謝旺盛,，消耗量也大,，容易疲勞，加上夜間炎熱,，睡眠不安,，導(dǎo)致睡眠不足。因此中午小睡一會(huì),，對(duì)健康大有好處,，可使身體各系統(tǒng)得到休息,。此外牛皮癬患者也不宜睡的很晚，如果休息的很晚,，機(jī)體就會(huì)處于免疫低下狀態(tài),，不利于病情的減輕。

預(yù)防方法三：注意飲食

吃好的另一層含義就是,，有的東西不能吃,，比如夏季天氣炎熱，但牛皮癬患者就不能吃冷食!如果胃腸受到大量冷食刺激,，會(huì)加快蠕動(dòng),，縮短食物在小腸里的停留時(shí)間，同時(shí)由于夏季氣溫高,，體內(nèi)熱量不易散發(fā),，胃腸內(nèi)的溫度也較高，如果驟然受到冷刺激可導(dǎo)致胃腸痙攣,，對(duì)健康造成不利的影響,。

預(yù)防方法四：室內(nèi)溫度

夏季使用空調(diào)時(shí)，不宜開得太大,，空調(diào)能給人帶來舒適的環(huán)境,，但是如果室內(nèi)外溫差過大，使人對(duì)室內(nèi)為溫差難以使用而產(chǎn)生傷風(fēng)感冒,，而且如果室內(nèi)外溫差過大,，不注意通風(fēng)換氣，還會(huì)是室內(nèi)空氣混濁,，致使各種病原微生物的繁殖,，人的機(jī)體抵抗力下降時(shí)，就容易患病,。因此夏天使用空調(diào)不宜溫差過大,，好在5-8度之間，大不超過10度,。

夏季發(fā)生牛皮癬的情況是很多的，希望大家能夠注意方法積極的配合治療為好的,，不能讓疾病困擾著自己的,，注意方法的正確性為好，注意遠(yuǎn)離一切誘因避免牛皮癬的發(fā)生,。