口臭是困擾男生和女生的一個很重要的問題。如果一個人擁有口臭癥狀,，那么不僅會影響人際交往情況,，還會使自己心煩意亂。但是口臭相較于其他疾病程度算是很輕的了,?？诔粼诂F(xiàn)實生活中很容易治療。

首先,，治療的第一步就是要先了解口臭的形成原因,。口臭大部分是由于大家不注意刷牙或者不注意日常衛(wèi)生引起的,，當然這只是表面因素,。更深層的原因，其實是因為脾胃失調(diào)造成的,。第一,，上火的時候，肝火旺盛,，腸胃里面消化不良,，就會導致臭氣堆積，后傳到口腔,。如果吃了什么不衛(wèi)生或者不健康的食品,，則會導致腸胃積毒，心火旺盛,，自然而然就形成了口臭,。如果內(nèi)部腸胃發(fā)臭，后也會傳到口腔形成嚴重的口臭,，比如說長期吃方便面的人,，內(nèi)部殘留了許多的危險物質(zhì)慢慢的在腸胃里面積留，久之就會形成口臭,。還有就是脾虛的人,，體內(nèi)寒熱溫度調(diào)節(jié)失靈，后導致臭氣滯留在脾胃內(nèi)部,，也會上傳到口腔形成口臭,。

在日常生活當中，氣候,、飲食以及心情,、脾胃健康狀況、飲食習慣等等都能夠造成食物積留體內(nèi)形成臭氣,，從而使肝火旺盛,，心氣郁結(jié),，然后就形成了口臭。一般口臭的人舌苔都是上面有一層厚厚的白色物質(zhì),，牙齒輕咬之下會形成輕微的齒痕,。但是不是有白色的物質(zhì)就是口臭?這一點要仔細區(qū)分開來。只是如果白色的厚度很厚的話,，那肯定是口臭,。擁有口臭的人一般身體會有點虛胖，因為脾虛也會影響身體的調(diào)節(jié),，脂肪會積留,，而且口臭的人一般特別怕冷，而且有消化不良的癥狀,。有口臭的人,，一定不要亂用治療口臭的產(chǎn)品，不要輕易相信廣告和別人的推薦,，而要去醫(yī)院進行正確的咨詢,，然后再進行正確的治療,。如果胡亂使用其他的藥物很可能會加重口臭,，一定要對癥下藥才能完全治療好口臭，如果亂吃藥物可能導致脾胃更加差,，把胃養(yǎng)壞了那就不好了,。

治療口臭，基本的就是早晚都要刷牙,。如果口臭嚴重者則應該一天刷三次牙,，早中晚都刷一次，避免因為口臭影響自己的交際情況,，然后在日常生活中要把脾胃養(yǎng)好,，消除皮膚內(nèi)的臭氣。多吃水果蔬菜,，避免吃不健康的不衛(wèi)生的食品,，堅持下來，口臭一定能夠養(yǎng)好,。