口臭是困擾男生和女生的一個(gè)很重要的問題,。如果一個(gè)人擁有口臭癥狀,，那么不僅會影響人際交往情況，還會使自己心煩意亂,。但是口臭相較于其他疾病程度算是很輕的了,。口臭在現(xiàn)實(shí)生活中很容易治療,。

首先,，治療的第一步就是要先了解口臭的形成原因?？诔舸蟛糠质怯捎诖蠹也蛔⒁馑⒀阑蛘卟蛔⒁馊粘Ｐl(wèi)生引起的,，當(dāng)然這只是表面因素。更深層的原因,，其實(shí)是因?yàn)槠⑽甘д{(diào)造成的,。第一，上火的時(shí)候,，肝火旺盛,，腸胃里面消化不良，就會導(dǎo)致臭氣堆積,，后傳到口腔,。如果吃了什么不衛(wèi)生或者不健康的食品，則會導(dǎo)致腸胃積毒,，心火旺盛,，自然而然就形成了口臭。如果內(nèi)部腸胃發(fā)臭，后也會傳到口腔形成嚴(yán)重的口臭,，比如說長期吃方便面的人,，內(nèi)部殘留了許多的危險(xiǎn)物質(zhì)慢慢的在腸胃里面積留，久之就會形成口臭,。還有就是脾虛的人,，體內(nèi)寒熱溫度調(diào)節(jié)失靈，后導(dǎo)致臭氣滯留在脾胃內(nèi)部,，也會上傳到口腔形成口臭,。

在日常生活當(dāng)中，氣候,、飲食以及心情,、脾胃健康狀況、飲食習(xí)慣等等都能夠造成食物積留體內(nèi)形成臭氣,，從而使肝火旺盛,，心氣郁結(jié),，然后就形成了口臭,。一般口臭的人舌苔都是上面有一層厚厚的白色物質(zhì)，牙齒輕咬之下會形成輕微的齒痕,。但是不是有白色的物質(zhì)就是口臭?這一點(diǎn)要仔細(xì)區(qū)分開來,。只是如果白色的厚度很厚的話，那肯定是口臭,。擁有口臭的人一般身體會有點(diǎn)虛胖,，因?yàn)槠⑻撘矔绊懮眢w的調(diào)節(jié)，脂肪會積留,，而且口臭的人一般特別怕冷,，而且有消化不良的癥狀。有口臭的人,，一定不要亂用治療口臭的產(chǎn)品,，不要輕易相信廣告和別人的推薦，而要去醫(yī)院進(jìn)行正確的咨詢,，然后再進(jìn)行正確的治療,。如果胡亂使用其他的藥物很可能會加重口臭，一定要對癥下藥才能完全治療好口臭,，如果亂吃藥物可能導(dǎo)致脾胃更加差,，把胃養(yǎng)壞了那就不好了。

治療口臭,，基本的就是早晚都要刷牙,。如果口臭嚴(yán)重者則應(yīng)該一天刷三次牙，早中晚都刷一次，避免因?yàn)榭诔粲绊懽约旱慕浑H情況,，然后在日常生活中要把脾胃養(yǎng)好,，消除皮膚內(nèi)的臭氣。多吃水果蔬菜,，避免吃不健康的不衛(wèi)生的食品,，堅(jiān)持下來，口臭一定能夠養(yǎng)好,。