立夏剛過,。從中醫(yī)理論來講,，夏季是陽氣旺的時節(jié),，身體新陳代謝快,，此時是病情比較穩(wěn)定的時候。要想銀屑病痊愈,，除了抓住夏天這個佳治療時機,，生活中的養(yǎng)生護理也是必不可少的。只有護理和治療相結(jié)合才能夠幫助疾病更好的恢復(fù),，防止復(fù)發(fā),。

銀屑病夏季防護要注意哪些呢？

科學(xué)曬太陽

夏季日照時間長,，科學(xué)曬太陽可以緩解病情,，注意不要曬傷皮膚，做好防曬工作,。

及時擦汗,，注意衛(wèi)生

夏季出汗多，如果不及時擦干汗液,，很容易造成局部皮膚受汗液浸漬,，從而誘發(fā)皮損，尤其是皮膚皺褶部位,。夏季勤換濕衣服,。盡可能穿著寬松、棉質(zhì)衣物,，避免或減少對皮膚的摩擦和刺激,。

預(yù)防感冒，清淡飲食

正值春夏之交,，氣溫變化如同過山車,，早晚溫差大。所以要注意保暖,，小心感冒,，早上出門別忘備個外套。飲食應(yīng)以清淡為主,，可以多吃黃瓜,、苦瓜、橙子,、綠茶等清火食物,。

調(diào)整作息，靜心養(yǎng)氣

夏季日照時間長,，晝長夜短,，此時銀屑病患者要順應(yīng)自然界陽盛陰衰的變化，睡眠方面也要相對晚睡早起,，中午好小憩一會,。夏季氣溫炎熱,，銀屑病患者很易感到煩躁不安，因此要“戒燥戒怒”,，要盡可能保持精神平靜,、心情舒暢。

健脾除濕,、避免居住潮濕

近,，天氣陰雨綿綿，潮濕充斥,，氣溫變化快,，這個時候要小心濕邪入體。銀屑病患者除了注意增減衣物,，還要吃一些健脾祛濕的食物,。比如薏苡仁、赤小豆,、蓮子,、茨實等。盡量屋內(nèi)干燥通風(fēng),，不要居住在陰冷潮濕的房間中,，對病情不利。