立夏剛過(guò)。從中醫(yī)理論來(lái)講,，夏季是陽(yáng)氣旺的時(shí)節(jié),，身體新陳代謝快，此時(shí)是病情比較穩(wěn)定的時(shí)候,。要想銀屑病痊愈,，除了抓住夏天這個(gè)佳治療時(shí)機(jī),，生活中的養(yǎng)生護(hù)理也是必不可少的。只有護(hù)理和治療相結(jié)合才能夠幫助疾病更好的恢復(fù),，防止復(fù)發(fā),。

銀屑病夏季防護(hù)要注意哪些呢？

科學(xué)曬太陽(yáng)

夏季日照時(shí)間長(zhǎng),，科學(xué)曬太陽(yáng)可以緩解病情,，注意不要曬傷皮膚，做好防曬工作,。

及時(shí)擦汗,，注意衛(wèi)生

夏季出汗多，如果不及時(shí)擦干汗液,，很容易造成局部皮膚受汗液浸漬,，從而誘發(fā)皮損，尤其是皮膚皺褶部位,。夏季勤換濕衣服,。盡可能穿著寬松、棉質(zhì)衣物,，避免或減少對(duì)皮膚的摩擦和刺激。

預(yù)防感冒,，清淡飲食

正值春夏之交,，氣溫變化如同過(guò)山車(chē)，早晚溫差大,。所以要注意保暖,，小心感冒，早上出門(mén)別忘備個(gè)外套,。飲食應(yīng)以清淡為主,，可以多吃黃瓜、苦瓜,、橙子,、綠茶等清火食物。

調(diào)整作息,，靜心養(yǎng)氣

夏季日照時(shí)間長(zhǎng),，晝長(zhǎng)夜短，此時(shí)銀屑病患者要順應(yīng)自然界陽(yáng)盛陰衰的變化,，睡眠方面也要相對(duì)晚睡早起,，中午好小憩一會(huì)。夏季氣溫炎熱,，銀屑病患者很易感到煩躁不安,，因此要“戒燥戒怒”，要盡可能保持精神平靜、心情舒暢,。

健脾除濕,、避免居住潮濕

近，天氣陰雨綿綿,，潮濕充斥,，氣溫變化快，這個(gè)時(shí)候要小心濕邪入體,。銀屑病患者除了注意增減衣物,，還要吃一些健脾祛濕的食物。比如薏苡仁,、赤小豆,、蓮子、茨實(shí)等,。盡量屋內(nèi)干燥通風(fēng),，不要居住在陰冷潮濕的房間中，對(duì)病情不利,。