白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)的頑固性皮膚疾病,，易渙散是白癜風(fēng)的一大特點(diǎn),，白癜風(fēng)的渙散會(huì)給患者形成很大的影響，也會(huì)使得治療的難度添加,，所以操控好白癜風(fēng)的渙散是很重要的,，那怎么做到白癜風(fēng)不擴(kuò)散呢?

做好自我防護(hù)控制白斑擴(kuò)散。白癜風(fēng)患者的皮膚對(duì)外界刺激比較敏感,，患者在平時(shí)要注意保護(hù)好皮膚的防護(hù)工作,，避免接觸刺激性的物品，因此像酚,、醌類(lèi)等這些刺激性的物品中含有的有害成分會(huì)抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色,，導(dǎo)致病情的擴(kuò)散。

患者還要注意調(diào)整好自己的心態(tài),。心理也是影響白癜風(fēng)病情的一個(gè)重要因素,，長(zhǎng)期的心理壓力大很容易會(huì)導(dǎo)致病情的加重，使得白斑發(fā)生擴(kuò)散,，所以患者一定要注意調(diào)整好自己的心態(tài),，凡事不可過(guò)于計(jì)較，要開(kāi)朗樂(lè)觀,，這樣才能有助于病情的恢復(fù),。

另外，患者在平時(shí)的飲食上要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，注意合理飲食保持營(yíng)養(yǎng)均衡,，不喝酒，不抽煙,，少吃辛辣刺激的食物,，以免對(duì)病情造成影響,，同時(shí)要注意合理安排作息時(shí)間，早睡早起,，提高免疫力,。

溫馨提示：日常的護(hù)理是可以有效的防止白癜風(fēng)的擴(kuò)散，但要想徹底的擺脫白癜風(fēng)的困擾,，還是要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受科學(xué)合理的治療,，通過(guò)專(zhuān)業(yè)設(shè)備，查明自己白斑發(fā)病的具體原因,，針對(duì)自己的病情具體治療,，這樣才能更好的控制住白斑，遏制病情的發(fā)展,。