灰指甲相信大家都比較的清楚,，這是一種傳染性疾病,，還會影響外觀的形象，而且在治療的時候,，也是很容易導致復發(fā),，那么灰指甲復發(fā)常見的原因是什么呢?在生活中灰指甲多吃些什么食物，可以更好的治療灰指甲呢?

灰指甲復發(fā)常見的原因是什么呢?

1,、不注意護理

現(xiàn)如今,，由于每天的行動，大家在工作或者是吃飯的時候,，都是離不開手和腳的,，所以手、腳,、甲部受傷也是比較常見的一件事情,，所以大家在平時的時候，要做好灰指甲的護理工作,，因為真菌是很容易從外傷入侵的,。而且。指甲長期接觸一些油漆,、汽油,、長期營養(yǎng)不良的情況之下,，也是非常的容易導致灰指甲的復發(fā)的。所以在治療的時候,，不要使用激素類藥物，因為這種藥物治療效果快,，產(chǎn)生的副作用大,，會影響身體健康。

2,、不長記性,，不堅持治療

如果自己恢復健康之后，仍然不長記性,，而且在公共澡堂和其他人共用拖鞋,，這樣再次感染的風險會大大增加。另一方面,，沒有堅持鞏固治療,，很多人看到原來的指甲掉了，這時候就放松警惕,，不再使用藥物,，很多患者都不知道還有一些休眠的真菌可能沒有被完全消除，從而再次誘導灰指甲復發(fā),。

在生活中灰指甲患者多吃些什么食物,，可以更好治療灰指甲呢?

1、適當?shù)亩嗪人?。當身體缺水時容易使指甲斷裂,，每天喝新鮮胡蘿卜汁，原因是這些蘿卜汁中含有鈣,、磷等元素,，有助于提高指甲硬度，輔助治療灰指甲,。

2,、合理補充維生素。身體需要的主要是維生素A,、維生素C,、維生素D，這些必需營養(yǎng)元素會促進新指甲的生長,，多吃蔬菜和水果,，水果和蔬菜應占每天日常飲食總量的百分之五十，吃含有硫和硅的食物,，如西蘭花,、魚,、洋蔥、海鮮,，還要吃的食物是富含維生素H的,，如大豆面粉和谷物食品。

3,、補充營養(yǎng)素,。人體需要補充營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì),、維生素A,、維生素A乳狀液、鈣,、鎂和維生素D,、維生素C和一系列對灰指甲有幫助的飲食。

以上就是關于灰指甲復發(fā)的兩個原因以及吃什么輔助食物可以幫助治療灰指甲的相關介紹,，患有灰指甲的患者注意多吃以上食物,，有助于治療自己的疾病。