灰指甲相信大家都比較的清楚,，這是一種傳染性疾病，還會(huì)影響外觀(guān)的形象,，而且在治療的時(shí)候,，也是很容易導(dǎo)致復(fù)發(fā)，那么灰指甲復(fù)發(fā)常見(jiàn)的原因是什么呢?在生活中灰指甲多吃些什么食物,，可以更好的治療灰指甲呢?

灰指甲復(fù)發(fā)常見(jiàn)的原因是什么呢?

1,、不注意護(hù)理

現(xiàn)如今，由于每天的行動(dòng),，大家在工作或者是吃飯的時(shí)候,，都是離不開(kāi)手和腳的，所以手,、腳,、甲部受傷也是比較常見(jiàn)的一件事情，所以大家在平時(shí)的時(shí)候,，要做好灰指甲的護(hù)理工作,，因?yàn)檎婢呛苋菀讖耐鈧肭值摹６?。指甲長(zhǎng)期接觸一些油漆,、汽油、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良的情況之下,，也是非常的容易導(dǎo)致灰指甲的復(fù)發(fā)的,。所以在治療的時(shí)候，不要使用激素類(lèi)藥物,，因?yàn)檫@種藥物治療效果快,，產(chǎn)生的副作用大，會(huì)影響身體健康,。

2,、不長(zhǎng)記性，不堅(jiān)持治療

如果自己恢復(fù)健康之后,，仍然不長(zhǎng)記性,，而且在公共澡堂和其他人共用拖鞋，這樣再次感染的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。另一方面,，沒(méi)有堅(jiān)持鞏固治療,，很多人看到原來(lái)的指甲掉了，這時(shí)候就放松警惕,，不再使用藥物,，很多患者都不知道還有一些休眠的真菌可能沒(méi)有被完全消除，從而再次誘導(dǎo)灰指甲復(fù)發(fā),。

在生活中灰指甲患者多吃些什么食物,，可以更好治療灰指甲呢?

1、適當(dāng)?shù)亩嗪人?。?dāng)身體缺水時(shí)容易使指甲斷裂,，每天喝新鮮胡蘿卜汁，原因是這些蘿卜汁中含有鈣,、磷等元素,，有助于提高指甲硬度，輔助治療灰指甲,。

2,、合理補(bǔ)充維生素。身體需要的主要是維生素A,、維生素C,、維生素D，這些必需營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)促進(jìn)新指甲的生長(zhǎng),，多吃蔬菜和水果,，水果和蔬菜應(yīng)占每天日常飲食總量的百分之五十，吃含有硫和硅的食物,，如西蘭花,、魚(yú),、洋蔥,、海鮮，還要吃的食物是富含維生素H的,，如大豆面粉和谷物食品,。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,。人體需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,，如蛋白質(zhì)、維生素A,、維生素A乳狀液,、鈣、鎂和維生素D、維生素C和一系列對(duì)灰指甲有幫助的飲食,。

以上就是關(guān)于灰指甲復(fù)發(fā)的兩個(gè)原因以及吃什么輔助食物可以幫助治療灰指甲的相關(guān)介紹,，患有灰指甲的患者注意多吃以上食物，有助于治療自己的疾病,。