怎樣可以降低銀屑病復(fù)發(fā)的頻率,？銀屑病雖然頑固,，難以去根，但是我們可以在降低復(fù)發(fā)頻率上下功夫,，有的患者一生復(fù)發(fā)一次,，有的患者復(fù)發(fā)頻率比較高，因此復(fù)發(fā)頻率的多少因人而異,，所以根據(jù)不同的患者要有不同的治療方法,，不能急于求成，要循序漸進(jìn),，達(dá)到更好的治療效果,，有效的預(yù)防銀屑病可以有以下三個(gè)目標(biāo)：

第一：“長(zhǎng)期不會(huì)復(fù)發(fā)目標(biāo)”當(dāng)然這種目的是比較理想的類型，一般對(duì)于初發(fā)者較輕的情況下,，要達(dá)到這一目標(biāo),，需要患者要有足夠的毅力和信心，在治療過(guò)程中不能因?yàn)槠p消失了就以為是康復(fù)了,，然后結(jié)束治療,，因?yàn)殂y屑病是很難徹底治療的，所以治療期間一定要遵循醫(yī)囑,，多鍛煉身體,，提高自己的免疫力，爭(zhēng)取達(dá)到“長(zhǎng)期不會(huì)復(fù)發(fā)”,，并非所有患者都能達(dá)到這一目標(biāo),，因此不要急于求成,，正所謂好事多磨。

第二：“延長(zhǎng)緩解期目標(biāo)”如果達(dá)不到“長(zhǎng)期不會(huì)復(fù)發(fā)”,，那么就要爭(zhēng)取“延長(zhǎng)緩解期”,，這種類型比較適合病情反反復(fù)復(fù)發(fā)作的患者，通過(guò)接受治療,，延長(zhǎng)延緩期,，盡量控制在短時(shí)間內(nèi)不會(huì)反復(fù)發(fā)作。

第三：“帶病延年目標(biāo)”有的患者患病時(shí)間較長(zhǎng),，用過(guò)多種藥物,，有的已經(jīng)產(chǎn)生抗藥性，這類患者一般病情比較嚴(yán)重的老年人居多,，即使這樣也不要?dú)怵H,，產(chǎn)生悲觀情緒，這樣只會(huì)使病情加重,。正確的做法是調(diào)理心態(tài),、正確飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),。有的患者心胸開(kāi)闊,，和銀屑病做“朋友”，反而皮損癥狀還有所減輕,。

因此不要害怕銀屑病,，只要明確自己病情，根據(jù)病情確定自己的目標(biāo),，爭(zhēng)取讓自己的病情“長(zhǎng)期不會(huì)復(fù)發(fā)”,，達(dá)到比較好的效果。