怎樣可以降低銀屑病復(fù)發(fā)的頻率,？銀屑病雖然頑固,，難以去根,，但是我們可以在降低復(fù)發(fā)頻率上下功夫,，有的患者一生復(fù)發(fā)一次，有的患者復(fù)發(fā)頻率比較高,，因此復(fù)發(fā)頻率的多少因人而異,，所以根據(jù)不同的患者要有不同的治療方法，不能急于求成,，要循序漸進(jìn),，達(dá)到更好的治療效果，有效的預(yù)防銀屑病可以有以下三個目標(biāo)：

第一：“長期不會復(fù)發(fā)目標(biāo)”當(dāng)然這種目的是比較理想的類型,，一般對于初發(fā)者較輕的情況下,，要達(dá)到這一目標(biāo),，需要患者要有足夠的毅力和信心,，在治療過程中不能因為皮損消失了就以為是康復(fù)了,，然后結(jié)束治療,，因為銀屑病是很難徹底治療的,，所以治療期間一定要遵循醫(yī)囑,，多鍛煉身體,，提高自己的免疫力,，爭取達(dá)到“長期不會復(fù)發(fā)”,，并非所有患者都能達(dá)到這一目標(biāo),，因此不要急于求成,，正所謂好事多磨,。

第二：“延長緩解期目標(biāo)”如果達(dá)不到“長期不會復(fù)發(fā)”,，那么就要爭取“延長緩解期”,，這種類型比較適合病情反反復(fù)復(fù)發(fā)作的患者,，通過接受治療,，延長延緩期,，盡量控制在短時間內(nèi)不會反復(fù)發(fā)作,。

第三：“帶病延年目標(biāo)”有的患者患病時間較長,，用過多種藥物，有的已經(jīng)產(chǎn)生抗藥性,，這類患者一般病情比較嚴(yán)重的老年人居多,，即使這樣也不要氣餒，產(chǎn)生悲觀情緒,，這樣只會使病情加重,。正確的做法是調(diào)理心態(tài)、正確飲食,、適當(dāng)運動,。有的患者心胸開闊，和銀屑病做“朋友”,，反而皮損癥狀還有所減輕,。

因此不要害怕銀屑病，只要明確自己病情,，根據(jù)病情確定自己的目標(biāo),，爭取讓自己的病情“長期不會復(fù)發(fā)”，達(dá)到比較好的效果,。