得了銀屑病一定要及時(shí)就醫(yī),。隨著社會的發(fā)展，學(xué)習(xí),、工作的壓力越來越大,，銀屑病患者也越來越多，所謂人食五谷雜糧沒有不生病的,，得了病就要接受治療，而不是覺得害怕,。首先要做的是對自己的病情有正確的認(rèn)識,，調(diào)整自己的心態(tài),。

對銀屑病有一個(gè)正確的認(rèn)識是關(guān)鍵,，銀屑病發(fā)生在皮膚，一般不會危及生命,，雖然目前沒有徹底治療的好的方法,，我們可以有效的減少它復(fù)發(fā)的頻率。許多患者在得知自己得了銀屑病以后會驚慌失措,，不止該從哪里開始治療,，看到自己皮膚上發(fā)生的變化，感覺無法面對別人,，只想尋求徹底治療的方法，而相信一些見效快的小方法,、小偏方等,，耽誤治療，有的還會病情加重,。所以一定要多了解一些關(guān)于銀屑病的知識,，預(yù)防上當(dāng)受騙，耽誤自己的治療時(shí)期,。

調(diào)整心態(tài)也非常重要,，首先對自己的病情不要有厭煩情緒，既然來了,，我們就要欣然接受,，讓自己保持佛系心態(tài)，不要消極對待,，覺得自己外表有這樣的變化,，自己無法與別人相處，害怕別人取笑自己,，產(chǎn)生焦慮心理,，這樣只會加重病情。把它當(dāng)成生活中的一個(gè)小小的經(jīng)歷,，與它作斗爭,。這時(shí)可以適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)自己的興趣愛好，比如多交朋友,，把自己的苦悶跟朋友傾訴一下,，這樣可以減少自己痛苦，心情會變得開朗,。還可以多參加一些戶外活動，不僅可以呼吸新鮮空氣,，還可以自己得到放松,。這樣有的患者在不知不覺中病情還會得到好轉(zhuǎn)。

因此得了銀屑病首先不要害怕,，要學(xué)會接受,，把它當(dāng)作一個(gè)小小的經(jīng)歷,，勇敢的面對它，克服它,。