銀屑?。ㄅＦぐ_）是一種炎癥性皮膚病,也是屬于慢性皮膚疾病,，很容易復(fù)發(fā)。其臨床表現(xiàn)多種多樣,。銀屑病分布廣泛,，可影響身體各部位，銀屑病除了遺傳因素外,，如何避免牛皮癬反復(fù)復(fù)發(fā)?牛皮癬是一種以皮膚大量鱗屑為主要特征的常見皮膚病,，患病后不僅對患者的外觀和身心都帶來嚴重危害，牛皮癬的反復(fù)發(fā)作更是讓人苦惱不已,，那么,，牛皮癬患者應(yīng)該如何避免病情反復(fù)發(fā)作呢?

如何避免牛皮癬反復(fù)復(fù)發(fā)?針對這一問題做了以下總結(jié)：

1、找出原因,，對癥治療：牛皮癬的發(fā)病原因有很多，除了自身因素外,，還會受到外界不良因素的影響,，比如這些疾病，若有扁桃體炎,、咽炎,、上呼吸道感染，應(yīng)積極治療,。避免各種強烈的物理,、化學(xué)刺激，如染發(fā),、紋身等,。

2、合理的飲食：牛皮癬患者應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習慣,，不挑食,、不偏食。忌煙,，適量飲酒,?？啥嗍扯诡悺⒋旨Z,、新鮮蔬菜,、水果等高蛋白、低脂肪,、富含維生素的食品,。

3、注意個人衛(wèi)生：在治療牛皮癬的過程中,，患者一定要保持規(guī)律的生活方式,，注意個人衛(wèi)生這樣不僅可以去除厚積的鱗屑，清潔皮膚,，而且可以改善微循環(huán),，促進新陳代謝。后經(jīng)常洗澡,，保持皮膚清潔,，對各類皮膚病的預(yù)防是大有益處的。這是預(yù)防牛皮癬的方法之一,。

4,、多參加一些運動鍛煉：有助于增強個質(zhì)，提高機體抗病能力,。正是"藥補不如食補,，食補不如運動"。只有強壯的體魄,，才是抵御疾病的良藥,。