銀屑病患者生活中應(yīng)該怎樣對待自己,。銀屑病患者除了在用藥上注意以外,,在生活中也有很多注意事項(xiàng),,隨著社會的發(fā)展,環(huán)境的不斷變化,,生活壓力越來越大,,患銀屑病的人越來越多,如果銀屑病患者除了積極接受醫(yī)生的治療外,,在生活中以下幾個方面注意一下就更好了,。
1,、盡量不要與有毒物質(zhì)接觸,有毒物質(zhì)會刺激皮膚,,使病情加重,。
2、飲食上注意,。要有好的飲食習(xí)慣,,尤其是銀屑病患者,應(yīng)該多吃新鮮的水果,,比如蘋果,、橙子、柚子,、山楂,、大棗等,蔬菜可以多吃芹菜,,苦瓜,,冬瓜、蘆筍等,,還可以搭配一些粗糧食用,,比如玉米、蕎麥,、燕麥,、等,豆制品也是不錯的選擇,,還可以適當(dāng)食用雞蛋,、牛奶,、魚,、瘦肉(選擇豬肉比較好)等。
3,、戒煙戒酒,,有的銀屑病患者吸煙有時(shí)會增加發(fā)病的幾率,吸煙有時(shí)可以導(dǎo)致人體有些內(nèi)臟的變化,,降低人體的免疫力,。酒精會影響到藥效,因此銀屑病患者盡量戒煙戒酒,。
4,、適當(dāng)運(yùn)動,可以增加人體的抵抗力,,當(dāng)然運(yùn)動要適量,,以微微出汗比較好,。
5、講究個人衛(wèi)生,,銀屑病發(fā)病于皮膚,,所以平時(shí)應(yīng)該保持皮膚清潔,建議每天洗澡一次,,擦干后可以涂一些保濕乳,,滋潤皮膚。
6,、不自暴自棄,,不要因?yàn)殂y屑病無法徹底去根就自暴自棄,任其發(fā)展,,雖然不能徹底治療,,但是我們可以預(yù)防其復(fù)發(fā)頻率,對自己樹立信心,,積極樂觀的對待,。
生活態(tài)度和生活質(zhì)量也可以影響銀屑病的治療效果,所以銀屑病患者要保持平和健康的心態(tài),,增強(qiáng)對疾病治療的信心,。