銀屑病患者要有哪些良好的生活習(xí)慣？銀屑病患者除了在用藥上注意以外,，在生活中也有很多注意事項(xiàng),，隨著社會的發(fā)展，環(huán)境的不斷變化,，生活壓力越來越大,，患銀屑病的人越來越多，如果銀屑病患者除了積極接受醫(yī)生的治療外,，在生活中以下幾個(gè)方面注意一下就更利于減少復(fù)發(fā)了,。

1、盡量不要與有毒物質(zhì)接觸,，有毒物質(zhì)會刺激皮膚,，使病情加重。

2,、飲食上注意,。要有好的飲食習(xí)慣，尤其是銀屑病患者,，應(yīng)該多吃新鮮的水果,，比如蘋果、橙子,、柚子,、山楂、大棗等,，蔬菜可以多吃芹菜,，苦瓜,，冬瓜、蘆筍等,，還可以搭配一些粗糧食用,，比如玉米、蕎麥,、燕麥,、等，豆制品也是不錯(cuò)的選擇,，還可以適當(dāng)食用雞蛋,、牛奶、魚,、瘦肉（選擇豬肉比較好）等。

3,、戒煙戒酒,，有的銀屑病患者吸煙有時(shí)會增加發(fā)病的幾率，吸煙有時(shí)可以導(dǎo)致人體有些內(nèi)臟的變化,，降低人體的免疫力,。酒精會影響到藥效，因此銀屑病患者盡量戒煙戒酒,。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，可以增加人體的抵抗力，當(dāng)然運(yùn)動(dòng)要適量,，以微微出汗比較好,。

4、講究個(gè)人衛(wèi)生,，銀屑病發(fā)病于皮膚,，所以平時(shí)應(yīng)該保持皮膚清潔，建議每天洗澡一次,，擦干后可以涂一些保濕乳,，滋潤皮膚。

5,、不自暴自棄,，不要因?yàn)殂y屑病無法去根就自暴自棄，任其發(fā)展,，雖然不能去根,，但是我們可以預(yù)防其復(fù)發(fā)頻率，對自己樹立信心,，積極樂觀的對待,。

生活態(tài)度和生活質(zhì)量也可以影響銀屑病的治療效果,，所以銀屑病患者要保持平和健康的心態(tài)，增強(qiáng)對疾病治療的信心,。生活中少接觸有毒物質(zhì),，保持良好的生活習(xí)慣，注意飲食,，不吸煙酗酒,，講究個(gè)人衛(wèi)生，當(dāng)然很重要的一點(diǎn)就是自己不要放棄自己,，勇敢的跟病魔作斗爭,。