白癜風(fēng)是比較難治的皮膚疾病，會(huì)給患者的健康皮膚造成極大的損害,。一塊塊的白斑不僅使患者感到十分苦惱,，還會(huì)引來別人不理解和嫌惡的眼光。白癜風(fēng)患者一定要及早發(fā)現(xiàn),，及時(shí)治療，在平時(shí)生活中，也要注意做好個(gè)人護(hù)理工作,。那么,，對于白癜風(fēng)患者來說，正確的護(hù)理工作怎么做?

一,、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,。白癜風(fēng)患者在平時(shí)要盡量少抽煙喝酒，建議戒掉煙酒,。平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果,，少吃辛辣食品以及容易過敏和上火的食物。對于橙子,、番茄等富含維生素C的食物也要少吃,，因?yàn)檫@類食物會(huì)阻礙患者皮膚黑色素的形成，對白癜風(fēng)病情恢復(fù)沒有好處,?；颊咂綍r(shí)要注意多出去運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,。規(guī)律作息,，避免熬夜，提高自身的免疫水平和抗病能力,。

二,、科學(xué)合理的飲食。白癜風(fēng)患者不能一味的吃素或者忌口,，以免導(dǎo)致營養(yǎng)不良,，降低身體免疫力。白癜風(fēng)患者要多吃雞蛋,、蔬菜,、豆類、動(dòng)物肝臟等食物,，少吃大蒜,、牛羊肉、魚蝦海鮮等發(fā)物,。平時(shí)多喝白開水,，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝和排除毒素。

三,、保持樂觀的情緒,。積極向上的心態(tài)對白癜風(fēng)的治療是非常有幫助的，長期過度焦慮,、抑郁的情緒會(huì)加重病情,。白癜風(fēng)患者一定要保持治療的信心和耐心,，經(jīng)常開解自己的不良情緒，用愉快的心情去迎接每一天,。

四,、減輕工作壓力。當(dāng)代社會(huì),，人們的工作生活壓力非常大,，不僅體現(xiàn)在身體上的勞累，更多的是心理上精神上的巨大壓力,。有部分患者就是由于長期壓力太大,，誘發(fā)白癜風(fēng)的發(fā)病。在平時(shí),，白癜風(fēng)患者要學(xué)會(huì)釋放壓力,，放松心情。

白癜風(fēng)的出現(xiàn),，會(huì)擾亂患者正常的工作和生活,，給患者及其家人帶來極大的不便。白癜風(fēng)患者一定不要拖延病情,，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療,。在平時(shí)，多吃清淡的有營養(yǎng)的食物,，多出去參加運(yùn)動(dòng),，不要讓自己生氣和焦慮，保持樂觀開朗的情緒,。