牛皮癬這種疾病的特點(diǎn)是男性發(fā)病多于女性,。春冬季節(jié)容易復(fù)發(fā)或加重,，而夏秋季多緩解。希望廣大的朋友們多加預(yù)防,，合理安排生活習(xí)慣,。以下我們?cè)敿?xì)介紹預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的方法。希望對(duì)您有所幫助,。

一,、預(yù)防感染：局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的一個(gè)重要原因，尤其是感冒后,，并發(fā)扁桃體炎,、氣管炎，就更需要積極治療,，盡量縮短病程,，需知扁桃體反復(fù)發(fā)炎，與牛皮癬發(fā)作有密切關(guān)系者,，可考慮扁桃體切除術(shù),。這一點(diǎn)對(duì)青少年患者尤為重要,。

二、保持皮膚濕潤：皮膚很干燥,，牛皮癬會(huì)越發(fā)嚴(yán)重,，所以經(jīng)常搽保濕的乳膏保持皮膚濕潤。濃度大或油性大的潤膚霜是好的選擇,，因?yàn)樗鼈冏钌瞄L(zhǎng)于鎖住皮下的水分,。同時(shí)，保濕水也可以用于清除鱗屑,。

三,、穿純棉衣物：牛皮癬患者的貼身衣服穿純棉的，因?yàn)榧兠抟路c其他質(zhì)地衣服比較,，發(fā)生皮膚刺激或引起局部熱量集聚的可能性小,。

四、注意不要曬傷皮膚：雖然日光照射可以治療牛皮癬,，但許多治療可使皮膚對(duì)日光敏感,。外用或系統(tǒng)應(yīng)用維甲酸或進(jìn)行PUVA治療的患者必須避免日曬。另外,，日光照射可能引起日曬傷,，導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)或加重?；颊邞?yīng)該根據(jù)自己的具體情況科學(xué)把握,。

五、受潮著涼：受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬為數(shù)較多,，由于居住環(huán)境潮濕,，可使本病發(fā)生或加重，因此患者應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚,，居室保持通風(fēng),、干燥、溫暖,。

六,、科學(xué)飲食很重要：不利于康復(fù)的食物要“忌口”,有利于康復(fù)的食物適當(dāng)選擇，一般來說,，治療期的病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物,，如辣椒、胡椒,、姜,、蔥、蒜等;少吃或不吃油炸食物，如油條,、油餅,、五香食品等;少吃或不吃魚腥發(fā)物，如海鮮,、牛羊肉,、狗肉等。平常應(yīng)多吃富含維生素C,、維生素E,、維生素A的食品，如新鮮綠葉蔬菜,、西紅柿,、胡蘿卜、瘦肉,、水果,，有利于病情的緩解和皮損的恢復(fù)。