夏天天氣潮熱，吹空調就變成了一件很正常的事情,，然而對很多白癜風患者來說,，由于皮膚比較敏感，如果空調吹不對還有可能帶來一些危害,，那么白癜風患者夏季吹空調要注意哪些問題呢,？

1.空調26℃合適

雖然人體有一定的體溫調節(jié)能力，但這個能力是有極限的,，室內外溫差過大很容易生病,。室內外溫差不應太大，一般在8℃至10℃左右,。如溫差過大,，很容易造成頭暈，口干舌燥,，咳嗽流涕等不適,，嚴重時可能引發(fā)中風。因此,，將空調調到26℃左右,。

2.裝在1.7米處

一般空調的進風口在上半部，出風口在下半部,。若把空調安裝過高,，經過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部,，就被空調吸回。如果空調裝得過低,，打開空調以后雖然很快就能涼快,，但人會被吹得腰酸背痛。

3.開3小時要開窗

很多人不知道,，3小時不開窗換氣,，室內空氣就可能不新鮮;6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染,，污染的程度可能會危害健康,。如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡,、反應力遲鈍等,，都與在封閉空間里待太久、氧氣供應不足有關,。所以,，空調開3小時就要開窗通風。

4.制冷時,，風口朝上

很多人在開空調時,，并不善于利用風向。一般來說,，冷空氣向下走,，而熱空氣反之。制冷時,，把空調風向朝上,，讓冷空氣由上而下循環(huán)。制熱時,，則讓空調風向朝下,，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流,。剛開空調時,，可以使用高風檔加快房間空氣與空調進行熱量交換的過程，房間的溫度能夠快速接近設定溫度,。當覺得舒適后,，即可將風速設為低風檔，不但制冷迅速,，還可以減小噪音,，讓房間更“冷靜”。

5.空調屋放盆水

長時間待在空調房里,，冷空氣會導致淚液蒸發(fā)過快,，淚液減少,。同時也會帶走皮膚和呼吸道中的水分,，使得皮膚干燥,、嗓子干燥癢癢。這時可以在空調的出風口放盆水,，能有效緩解干眼,、皮膚干燥的癥狀。即便開著空調睡覺,，第二天起來也不會出現口干舌燥的現象,。

6.空調房里側著睡

夏天睡在空調房的朋友，更是覺得一早起來嗓子難受,。正常情況下,，人們吸入呼出的空氣都經過鼻腔，而晚上睡覺時張口呼吸,，不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道,，并且氣流在口咽往返，醒來后會使人口干咽燥,。因此,，晚上睡覺時，不妨改成側著身體睡,，避免張口呼吸致使上呼吸道的津液過多散發(fā),。

7.進屋后，別著急開空調

很多人一進屋就急著打開空調,。大熱天,，在外邊血管是擴張的，進屋就開空調,，溫度驟降,，舒張的血管會猛然變成收縮狀態(tài)，會導致血壓一下子升高,，甚至引發(fā)心腦血管疾病,。建議心臟不好的人，進屋后別著急開空調,，等身體溫度恢復到正常后再打開空調,。

溫馨提示：白癜風患者要科學合理使用空調，及時到正規(guī)的醫(yī)院進行科學治療,，同時也要做好日常護理,，保持一個良好的精神狀態(tài)，避免精神壓力過大和不良情緒的產生,。還要注意多進行鍛煉,，增強體質,，提高自身的抵抗力，除此之處還要避免外傷,，防止在強光下曝曬,，養(yǎng)成一個良好的飲食習慣。