對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),，軍訓(xùn)可能就是留點(diǎn)汗，辛苦一些罷了,。但對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō),，軍訓(xùn)卻是一件很“為難”的事。每到這個(gè)時(shí)候,，一部分“白白”們就在煩惱,，“我們可以參加軍訓(xùn)嗎?”“軍訓(xùn)時(shí)我們需要注意什么呢?”那么，白白們要如何在軍訓(xùn)期間避免病情加重,，要怎樣做好軍訓(xùn)攻略呢,。

1、合理安排軍訓(xùn)時(shí)間

軍訓(xùn)期間難免少不了過(guò)度日曬,，軍訓(xùn)期間也很容易發(fā)生體力透支的現(xiàn)象,，對(duì)白斑病情造成的影響是不可估計(jì)的,，因此，白癜風(fēng)患者要合理減少自己的軍訓(xùn)時(shí)間,，并且要避免長(zhǎng)時(shí)間在大太陽(yáng)底下暴曬進(jìn)行體能訓(xùn)練,。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，避免受傷

白癜風(fēng)患者如果在軍訓(xùn)期間承受不住訓(xùn)練,，注意不要強(qiáng)撐，要及時(shí)和老師或者教官報(bào)告,。避免身體過(guò)于勞累，導(dǎo)致身體機(jī)能的抵抗力下降,，不利于病情的康復(fù),。患者要注意適當(dāng)放松,，保持愉快的心態(tài),，也要避免軍訓(xùn)造成的外傷，要注意及時(shí)處理,，避免由于外傷引起的同形反應(yīng),，引發(fā)新的白斑產(chǎn)生。

3,、注意防曬

適當(dāng)照曬陽(yáng)光可以增強(qiáng)酪氨酸酶的活性,，促進(jìn)黑色素細(xì)胞功能。但白癜風(fēng)患者由于黑色素脫失,，皮膚抵抗紫外線的能力大大下降,，因此過(guò)度暴曬的會(huì)造成皮膚損傷，還容易引起光敏性皮炎,，患發(fā)皮膚癌的概率比普通人要高,。因此，白癜風(fēng)學(xué)生在軍訓(xùn)期間要避免暴露在陽(yáng)光下,，尤其要注意面部,、手臂、頸部等暴露在陽(yáng)光下的皮膚,。

新生白癜風(fēng)患者注意事項(xiàng)：抓緊治療,，堅(jiān)持治療

開(kāi)學(xué)季，很多學(xué)生患者及其家長(zhǎng)忽視了白癜風(fēng)的治療或者是中斷治療,，這些都是不可取的,。白癜風(fēng)治療一定要持之以恒，不能半途而廢,。要遵循早發(fā)現(xiàn)早治療的原則,，盡早康復(fù),。

拒絕熬夜

白癜風(fēng)患者一定要保持良好的作息習(xí)慣，否則很容易使病情反復(fù)無(wú)常,，對(duì)患者身心健康造成很大的傷害,。即使學(xué)習(xí)任務(wù)再重，也要早睡早起,，多休息,，不熬夜。

溫馨小貼士：軍訓(xùn)期間雖然很累很辛苦,，卻不失為一份美好的回憶,。但白癜風(fēng)患者要根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行，不要給自己的健康帶來(lái)了負(fù)擔(dān),。要積極接受治療,，保持樂(lè)觀的心態(tài)哦。