散發(fā)性白癜風(fēng)是白癜風(fēng)的一種類型,，也是比較常見的。要想治好它,，單單靠質(zhì)量是不夠的,，生活中注意護(hù)理，可以讓白癜風(fēng)的治好起到事半功倍的效果,。對(duì)于散發(fā)性白癜風(fēng)應(yīng)該怎樣護(hù)理,？大家還是比較關(guān)心的,，醫(yī)生就為大家介紹一下。

散發(fā)性白癜風(fēng)白斑大部分是小片的,，分散分布在多個(gè)部位,，很少聚集出現(xiàn)，總面積比較小,，一般情況下不超過(guò)體表面積的50%,。它的護(hù)理方式主要有以下幾點(diǎn)：

1、減少外部刺激,。避免在陽(yáng)光下暴曬,，強(qiáng)烈的紫外線容易曬傷皮膚，造成皮膚炎癥,，所以出門要做好防曬措施,。外傷也是導(dǎo)致散發(fā)性白癜風(fēng)的重要原因之一，燒傷,、燙傷,。抓傷等都屬于外傷，如果外傷不及時(shí)處理或處理不當(dāng)容易導(dǎo)致免疫力下降,，加速酪氨酸酶的消耗,，引發(fā)白癜風(fēng)，因此要盡量避免外傷的出現(xiàn),，不小心受傷,，要及時(shí)到醫(yī)院處理。

2,、飲食要規(guī)律,。飲食的合理對(duì)于任何疾病的康復(fù)都是有很好的促進(jìn)作用的。散發(fā)性白癜風(fēng)患者也要注意飲食,，盡量避免刺激性食物,，如辛辣食品，海鮮類,。多吃一些新鮮的蔬菜水果,，維生素C的攝入也要減少，戒煙戒酒,。

3,、心理護(hù)理：散發(fā)性白癜風(fēng)的心理護(hù)理也不可缺少。心理壓力過(guò)大,，情緒易波動(dòng),，患者的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)受到影響,，導(dǎo)致白癜風(fēng)的加重,。所以患者要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理壓力,，多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，有什么事不要憋在心里,，可以找家人朋友醫(yī)生傾訴,，讓不愉快得到釋放。

4,、慎重用藥,。激素雖然可以控制白癜風(fēng)，但長(zhǎng)期使用會(huì)加重病情,，導(dǎo)致泛發(fā)型白癜風(fēng),，要想治好還是到正規(guī)的醫(yī)院，按照醫(yī)師的囑托,，慎重用藥,。