怎樣做能避免白癜風(fēng)的擴(kuò)散?對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō),，擔(dān)心的事情莫過(guò)于身上的白斑擴(kuò)散,。在臨床研究發(fā)現(xiàn)，白斑擴(kuò)散的原因主要來(lái)源于外在因素對(duì)白斑部位的刺激,，如外傷,，接觸化學(xué)物質(zhì)等。所以,，除了治療外,，堅(jiān)持科學(xué)護(hù)理也非常的重要。那么,，日常做好四件事,，可保白癜風(fēng)不擴(kuò)散?下面就由白癜風(fēng)醫(yī)生為大家進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的解答：

在對(duì)臨床中眾多的白癜風(fēng)康復(fù)患者的康復(fù)經(jīng)驗(yàn)歸納分析之后發(fā)現(xiàn)，在日常中做好以下的護(hù)理工作,，能夠幫助減少白斑擴(kuò)散的幾率,。那么，在日常生活中白癜風(fēng)患者要注意什么事情?

1,、加強(qiáng)體育--增強(qiáng)免疫力

治療白癜風(fēng)期間要注意鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)，提高患者人體免疫功能,。免疫力提升一方面能夠幫助白斑康復(fù),，另一方面還能增強(qiáng)對(duì)其他疾病的抵抗力和抑制白癜風(fēng)并發(fā)癥的發(fā)生。

2,、保持樂(lè)觀情緒--舒緩精神壓力

精神壓力是白癜風(fēng)擴(kuò)散的重要因素之一,，在臨床中發(fā)現(xiàn)，白斑突發(fā)擴(kuò)散的患者,，大都在短期內(nèi)突然遭遇重大精神創(chuàng)傷,，從而引發(fā)白斑擴(kuò)散。因此治療白癜風(fēng)期間要避免焦慮,、憤怒等不良情緒刺激,，調(diào)整好生活作息，可通過(guò)輕量運(yùn)動(dòng)來(lái)合理釋放壓力,。

3,、保護(hù)皮膚、避免損傷

治療白癜風(fēng)期間平時(shí)穿衣宜寬大合身,，尤其是內(nèi)衣,、內(nèi)褲、胸罩不可過(guò)緊,，并盡可能選用純棉制品,，避免外傷、摩擦、壓迫皮膚,，洗澡時(shí)切不可用力搓擦皮膚,，以減少損傷;避免接觸酚及酚類(lèi)化合物如油漆、瀝青等,，另外還要避免長(zhǎng)時(shí)間,、強(qiáng)烈的日光曝曬。

4,、調(diào)整飲食--補(bǔ)充微量元素

治療白癜風(fēng)期間要多食富含維生素和微量元素的堅(jiān)果(核桃,、花生、葵花子,、杏仁),、黑芝麻、豆類(lèi)和豆制品,、動(dòng)物肝臟等;適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素;避免維生素C的過(guò)量攝入,。

在白癜風(fēng)進(jìn)展期，是禁食魚(yú)蝦海味,、禁飲酒,，辛辣等刺激性食物;因食用魚(yú)蝦、飲酒及刺激性食物引起白癜風(fēng)發(fā)病,、復(fù)發(fā)或病情加重者,，屢見(jiàn)不鮮。

怎樣做能避免白癜風(fēng)的擴(kuò)散?健康貼士：如果白癜風(fēng)擴(kuò)散則是病情加重的表現(xiàn),，應(yīng)引起重視,。在平時(shí)的日常中，白友們應(yīng)該做好預(yù)防工作,，同時(shí)采用科學(xué)的方法積極治療,，白癜風(fēng)能夠被治好。