緩解多動癥的食療方法，精神不集中,、不聽話,、冒失、易激動，有時甚至?xí)龀鑫ｋU的舉動,，這些都是患有多動癥孩子都會有的癥狀,，所以家長在發(fā)現(xiàn)自己的孩子有多動癥的話應(yīng)該積極幫助孩子進(jìn)行治療，同時要注意孩子的飲食,，蛋白質(zhì)類的食物可以提高孩子的注意力,，所以孩子可以多吃魚類、奶類食物,。下面針對這些分型推薦一些食療方法,。

1、山藥元肉煮粥

配料：山藥,、元肉,、大米。用法：把山藥去皮后切塊,，大米洗干凈,，然后把它們和元肉一起放入鍋中，加水熬成粥食用,。有補(bǔ)心益脾的功效,。

2、麥粒甘草大棗湯

材料：小麥粒,、甘草,、大棗。做法：把三種材料一起放進(jìn)鍋里煮湯喝,，每天飲用2次,，對多動、易怒有緩解作用,。

3,、元肉蓮子豬心粥

材料：豬心、元肉,、蓮子,、金針菇，生姜,、大米,。方法：豬心洗凈切薄片，焯水撈出備用,，大米,、蓮子洗凈放入鍋中加水煮粥，煮開后把豬心,、元肉,、生姜加進(jìn)去,，粥差不多煮好的時候加入洗凈的金針菇，煮10分鐘食用,。適合痰火擾心的患兒食用,。

4、芹菜百合

食材：新鮮的百合,、芹菜、橄欖油,、鹽,。制作方法：芹菜去葉后切段，百合要一片片剝開,，然后清潔干凈,。鍋里面加入橄欖油，把芹菜放進(jìn)去炒到差不多熟的時候,，加入百合一起翻炒,，百合熟后加入鹽、芝麻油調(diào)味食用,。有滋腎平肝的作用,。

5、黑豆珍珠烏龜湯

材料：珍珠母,、黑豆,、烏龜。做法：黑豆洗凈爆炒,，珍珠母搗碎,，烏龜洗凈切好，然后一起放進(jìn)鍋里燉湯食用,。適合多動癥患者,。

活潑好動是兒童的天性，但是如果這種狀態(tài)過于好動就不是政策現(xiàn)象了,，家長如果發(fā)現(xiàn)孩子活躍過度,，而且無法控制自己的行為，經(jīng)常在課堂上搗亂,，還干擾別人,，可可以就是患有多動癥，必須及時進(jìn)行治療,。