白癜風(fēng)病人鍛煉身體過(guò)后要謹(jǐn)記哪幾件事,？白癜風(fēng)在治療過(guò)程中，生活中的行為對(duì)治療有著很大的影響,，比如患者在治療時(shí),，日常中適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽黾由眢w免疫力，有助于治療,，但是患者要注意,，鍛煉后的一些行為可能會(huì)導(dǎo)致你的鍛煉“白費(fèi)”。

1,、白癜風(fēng)患者在鍛煉時(shí)盡量不要太過(guò)劇烈,，運(yùn)動(dòng)好也不要立即停止，在鍛煉后立即停止會(huì)導(dǎo)致白癜風(fēng)患者肌肉的節(jié)律性收縮會(huì)停止,，原先流進(jìn)肌肉的大量血液就不能通過(guò)肌肉收縮流回心臟,，造成血壓降低，出現(xiàn)腦部暫時(shí)性缺血癥狀,。

2,、運(yùn)動(dòng)后不要馬上洗浴，尤其是鍛煉后洗冷水浴會(huì)因突然刺激,，使血管立即收縮,，血液循環(huán)阻力加大，同時(shí)機(jī)體抵抗力降低,。

3,、運(yùn)動(dòng)后不要吃甜食，一些患者會(huì)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)消耗了人體能量要及時(shí)吃甜食補(bǔ)充,，其實(shí)運(yùn)動(dòng)后過(guò)多吃甜食會(huì)使體內(nèi)的維生素大量消耗,，人就會(huì)感到倦怠、食欲不振等,，影響體力的恢復(fù),。運(yùn)動(dòng)消耗能量本就是運(yùn)動(dòng)的目的，在補(bǔ)充回來(lái)人體無(wú)法立即吸收,，反而會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,，患者在運(yùn)動(dòng)后身體需要的是鹽分和維生素的補(bǔ)充,，可以喝一些含有5%鹽分的涼白開(kāi)。

4,、運(yùn)動(dòng)后,，身體處于亢奮狀態(tài)，不要飲用同樣能引起亢奮的飲品,。如碳酸飲料,、酒類(lèi)和含有興奮物質(zhì)的飲品。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于白癜風(fēng)的治療,，同時(shí)還在也不要忽略了對(duì)運(yùn)動(dòng)后身體的正確護(hù)理行為,，避免對(duì)身體造成損傷。