經(jīng)常聽人講，任何事情都要講究天時地利人和,，對待生育這件事情也同樣，備孕需要諸多方面因素的配合才能迎接好孕,，有些人不知不覺的好孕,，不要以為是個反例，很多時候恰好無形當(dāng)中符合了這些因素,，所以備孕才會成功得很順利很意外,，那么想讓備孕變得輕松順利，一些影響排卵以及備孕的小細(xì)節(jié)，你必須要了解,。

年齡問題

年齡的增長對女性朋友的生育能力影響是非常大的,，從女性的生理規(guī)律來看的話，女性的生育能力最強的時候是在20歲到24歲的時候,，到了30歲以后就會緩慢的下降,，而到35歲以后下降的速度就會顯著增加，35歲的時候,，生育力相當(dāng)于是25歲時候的一半,，到了40歲的時候，生育力則下降為35歲時候的一半,，到了44歲以后女性的受孕力極低,。

熬夜

別小看熬夜的殺傷力，女性如果長期熬夜或者長期失眠的話,，都有可能會改變我們身體原有的生物鐘,，從而造成機體生命節(jié)律出現(xiàn)一系列的紊亂。這種紊亂將給我們帶來一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào),，進(jìn)而影響到女性朋友的排卵周期,。一旦排卵周期受到影響，就很有可能會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況,，緊接著會導(dǎo)致孕激素分泌量不平衡,，引起難受孕的局面。

經(jīng)期同房

在經(jīng)期的時候女性的子宮內(nèi)膜就會開始脫落,，這個時候女性的生殖道環(huán)境是非常脆弱的,，女性朋友在經(jīng)期當(dāng)中一定要注意要禁止同房，不然的話很有可能造成子宮內(nèi)膜異位癥,，形成卵巢巧克力囊腫,，進(jìn)而危害到女性朋友卵巢正常功能，引起女性不排卵,。

反復(fù)人流

很多人對人流沒有一個相對客觀的認(rèn)識吧,，似乎還以為這是一種簡單粗暴的避孕方式，事實的確很粗暴,，如果反復(fù)進(jìn)行人流的話，很容易對女性的生殖系統(tǒng)造成非常大的危害,，可導(dǎo)致女性出現(xiàn)感染盆腔炎,、輸卵管堵塞等一系列的可影響懷孕的疾病，危害女性的卵巢功能,，進(jìn)而還有可能會造成排卵障礙的出現(xiàn),、以及不排卵等情況。

長期抽煙喝酒

如果抽煙喝酒的話，很有可能會對女性的生殖系統(tǒng)帶來非常大的刺激,，從而影響到女性朋友卵巢的正常功能,，另外這本身也是女性不能排卵的一個非常常見的原因。

過度減肥

苗條的身材是多數(shù)女性所追求的,，但有不少女性朋友甚至為了能夠控制身材而通過節(jié)食的方法來進(jìn)行減肥,，殊不知過度的節(jié)食減肥最直接的影響就是導(dǎo)致女性朋友的生殖系統(tǒng)的正常功能受到干擾，影響卵巢的正常功能,，從而導(dǎo)致女性不排卵最終影響受孕,，可以說是得不償失的一種減肥方法。